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Se nota que ayer apenas me moví! 5000 pasos en todo el día y unos minutos de ejercicios suaves. Cuando ando más -a partir de los 8000 pasos- y como bien, mi peso no suele aumentar.
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1086 kkal
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Lemak: 31,61g | Prot: 30,90g | Karb: 168,44g.
Makan Pagi: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato. Makan Malam: Mangos. Camilan/Lainnya: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
100 gramos no cuenta !!! 😎😉
08 Jan 21 oleh anggota: Silvi-es+
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A mi me pasa igual si me muevo aunque peque algo más no lo noto en excesivo en el peso,puede variar entre 100 y 300 gramos
08 Jan 21 oleh anggota: M@rta75
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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