Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1450 kkal
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Lemak: 65,68g | Prot: 50,62g | Karb: 177,42g.
Makan Pagi: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Manzana, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Alubias Cocidas Vegetarianas, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme. Makan Malam: Sopa de Verduras, Hacendado Pistachos Tostado. Camilan/Lainnya: Plátano, Caqui, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Jan 21 oleh anggota: fialsanc
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Gracias, Fina! Cuando hay tanto bajón en un día, seguro que al siguiente remonto. Pero la tendencia es buena!
18 Jan 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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