Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 31,57g | Karb: 78,73g.
Makan Pagi: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. Makan Siang: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Camilan/Lainnya: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jul 21 oleh anggota: estherpl28
|
23 Jul 21 oleh anggota: marmag1
|
GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar.
23 Jul 21 oleh anggota: EvaSieteTres
|
|
|
23 Jul 21 oleh anggota: melissatwa
|
Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!!
24 Jul 21 oleh anggota: jordibuseros
|
24 Jul 21 oleh anggota: EvaSieteTres
|
Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco…
24 Jul 21 oleh anggota: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|