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El fin de semana con visitas y salidas no se compensa fácilmente. Además, el lunes no pude ir al gym, que me va genial, pero hoy no perdono. Ahí seguimos.
Feliz miércoles!
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1601 kkal
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Lemak: 71,43g | Prot: 76,48g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Fresas. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Avellanas Tostadas, Huevo Cocido, Tomates, Espinacas. Makan Malam: Croquetas de Jamón. Camilan/Lainnya: DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Nuez Mondada, Leche Entera, Prima Crackers Mediterraneo, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Los fines de semana siempre son lo más duros, salir de la rutina, muchas más tentaciones.
26 Mei 16 oleh anggota: Airini
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Sí los findes se socializa más y es complicado mantenerse a raya... lo importante es la tendencia, si el resto de días lo vas haciendo bien, no pasa nada.
27 Mei 16 oleh anggota: Pimosa
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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