Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
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1963 kkal
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Lemak: 94,42g | Prot: 129,05g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Tomates. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Champiñones, Pimiento Rojo, Calabacín, Calabaza, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu. Makan Malam: Nueces, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Tostadas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Macedonia, Ferrero Ferrero Rocher, Vino Tinto de Mesa, Ligeresa Mayonesa, Videca Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Makro Pulpo Cocido, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Queso Cheddar Curado, Hacendado Almendra Frita, Martínez Criollos, Ciruelas Deshidratadas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Bimbo Pan de Molde Natural 100%. lagi...
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1664 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 36 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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