Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
582 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 39,69g | Karb: 71,01g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. Makan Siang: Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tofu Firme, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates. Makan Malam: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones, Tomates. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Nov 22 oleh anggota: Silvi-es+
|
Gracias, Silvi!! Se va notando el 5:2. Hoy, toca restringir
25 Nov 22 oleh anggota: EvaSieteTres
|
25 Nov 22 oleh anggota: Lasaña
|
Gracias, Las! Hoy me ha costado mentalizarme de la restricción, pero tocaba y lo estoy cumpliendo.
25 Nov 22 oleh anggota: EvaSieteTres
|
25 Nov 22 oleh anggota: marmag1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|