Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2021
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Feb 21 oleh anggota: lenaketoafull
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05 Feb 21 oleh anggota: lebula
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madre mía....se puede saber qué hacéis???
05 Feb 21 oleh anggota: Cristinagg82
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Siglos que no bajaba de 55! Pero como siempre voy en zigzag, no creo que siga mañana. No obstante, la tendencia está ahí!!!
05 Feb 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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Cristina, en mi caso es no hacer burradas: limitar el pan y los antojos, pero como de todo (dentro de mi opción vegetariana). También me ayuda a limitar que estoy en racha con el ayuno intermitente: mínimo 13 horas, muchas veces 14 y a veces 16.
05 Feb 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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Jo, pues yo que no pruebo el pan, me corto con los antojos y hago ayuno diario de 16....ná de ná...😭😭😭😭
05 Feb 21 oleh anggota: Cristinagg82
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aunque en mi defensa he de decir, ahora que lo pienso, que esta semana lo veo normal. De culo todo el día, con la semi-monstruacion y sin tiempo de mover el cucu...me espero a la semana que viene y te cuento😂😂😂
05 Feb 21 oleh anggota: Cristinagg82
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Ah, si. Moverse es clave. Ayer caminé un montón, eso siempre lo noto
05 Feb 21 oleh anggota: EvaSieteTres
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05 Feb 21 oleh anggota: Lasaña
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08 Feb 21 oleh anggota: melissatwa
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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