Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
adefwebserver
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan adefwebserver

 


Tanggal Mulai: 07 Apr 18
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 74,4 kg
Berat Awal: 93,9 kg
28 Nov 21 90,3 kg Cukup Baik
08 Okt 21 88,9 kg Cukup Baik
23 Sep 21 88,5 kg Cukup Baik
10 Sep 21 88,0 kg Cukup Baik
09 Sep 21 88,5 kg Cukup Baik
05 Sep 21 88,0 kg Cukup Baik
04 Sep 21 87,1 kg Cukup Baik
03 Sep 21 87,1 kg Cukup Baik
02 Sep 21 88,0 kg Cukup Baik
31 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
30 Agu 21 88,9 kg Cukup Baik
27 Agu 21 88,0 kg Cukup Baik
22 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
20 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
13 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
12 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
07 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
06 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
04 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
03 Agu 21 89,4 kg Cukup Baik
01 Agu 21 88,5 kg Cukup Baik
31 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
30 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
29 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
28 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
27 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
26 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
23 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
21 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
20 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
19 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
18 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
17 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
16 Jul 21 87,1 kg Cukup Baik
15 Jul 21 87,1 kg Cukup Baik
14 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
13 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
12 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
11 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
10 Jul 21 88,0 kg Cukup Baik
09 Jul 21 87,5 kg Cukup Baik
08 Jul 21 88,5 kg Cukup Baik
07 Jul 21 88,9 kg Cukup Baik
03 Jul 21 88,9 kg Cukup Baik
02 Jul 21 88,9 kg Cukup Baik
01 Jul 21 88,9 kg Cukup Baik
30 Jun 21 88,9 kg Cukup Baik
29 Jun 21 88,9 kg Cukup Baik
27 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
26 Jun 21 88,0 kg Cukup Baik
25 Jun 21 88,0 kg Cukup Baik
24 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
21 Jun 21 88,9 kg Cukup Baik
18 Jun 21 88,0 kg Cukup Baik
17 Jun 21 88,9 kg Cukup Baik
16 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
15 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
14 Jun 21 89,4 kg Cukup Baik
12 Jun 21 88,0 kg Cukup Baik
11 Jun 21 87,5 kg Cukup Baik
10 Jun 21 87,5 kg Cukup Baik
04 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
02 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
01 Jun 21 88,9 kg Cukup Baik
31 Mei 21 89,4 kg Cukup Baik
30 Mei 21 88,9 kg Cukup Baik
29 Mei 21 88,5 kg Cukup Baik
28 Mei 21 88,5 kg Cukup Baik
26 Mei 21 88,5 kg Cukup Baik
20 Mei 21 88,0 kg Cukup Baik
29 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
28 Apr 21 88,0 kg Cukup Baik
27 Apr 21 88,5 kg Cukup Baik
26 Apr 21 88,5 kg Cukup Baik
24 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
23 Apr 21 88,0 kg Cukup Baik
22 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
21 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
20 Apr 21 87,1 kg Cukup Baik
19 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
18 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
17 Apr 21 87,1 kg Cukup Baik
16 Apr 21 86,6 kg Cukup Baik
15 Apr 21 87,1 kg Cukup Baik
14 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
13 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
12 Apr 21 88,5 kg Cukup Baik
10 Apr 21 86,2 kg Cukup Baik
09 Apr 21 85,7 kg Cukup Baik
08 Apr 21 86,2 kg Cukup Baik
07 Apr 21 86,2 kg Cukup Baik
06 Apr 21 86,6 kg Cukup Baik
05 Apr 21 87,1 kg Cukup Baik
04 Apr 21 87,5 kg Cukup Baik
03 Apr 21 87,1 kg Cukup Baik
02 Apr 21 86,6 kg Cukup Baik
01 Apr 21 86,2 kg Cukup Baik
31 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
30 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
29 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
28 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
26 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
25 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
24 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
23 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
22 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
21 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
20 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
19 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
18 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
17 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
16 Mar 21 88,0 kg Cukup Baik
15 Mar 21 88,5 kg Cukup Baik
14 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
13 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
12 Mar 21 86,2 kg Cukup Baik
11 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
10 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
09 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
08 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
07 Mar 21 87,1 kg Cukup Baik
06 Mar 21 86,2 kg Cukup Baik
05 Mar 21 86,2 kg Cukup Baik
04 Mar 21 86,2 kg Cukup Baik
03 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
02 Mar 21 87,5 kg Cukup Baik
01 Mar 21 88,0 kg Cukup Baik
26 Feb 21 87,1 kg Cukup Baik
24 Feb 21 87,1 kg Cukup Baik
23 Feb 21 88,0 kg Cukup Baik
22 Feb 21 88,0 kg Cukup Baik
20 Feb 21 88,5 kg Cukup Baik
05 Feb 21 87,5 kg Cukup Baik
04 Feb 21 88,0 kg Cukup Baik
30 Jan 21 88,0 kg Cukup Baik
29 Jan 21 87,5 kg Cukup Baik
28 Jan 21 88,0 kg Cukup Baik
22 Jan 21 88,5 kg Cukup Baik
21 Jan 21 88,9 kg Cukup Baik
16 Jan 21 88,9 kg Cukup Baik
15 Jan 21 88,9 kg Cukup Baik
09 Jan 21 88,5 kg Cukup Baik
08 Jan 21 88,5 kg Cukup Baik
07 Jan 21 88,5 kg Cukup Baik
18 Des 20 88,5 kg Cukup Baik
20 Nov 20 87,5 kg Cukup Baik
30 Okt 20 87,1 kg Cukup Baik
23 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
22 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
21 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
18 Okt 20 86,2 kg Cukup Baik
16 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
09 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
02 Okt 20 85,7 kg Cukup Baik
01 Okt 20 85,3 kg Cukup Baik
25 Sep 20 84,8 kg Cukup Baik
18 Sep 20 85,3 kg Cukup Baik
11 Sep 20 84,8 kg Cukup Baik
04 Sep 20 84,8 kg Cukup Baik
28 Agu 20 83,5 kg Cukup Baik
21 Agu 20 83,9 kg Cukup Baik
14 Agu 20 83,5 kg Cukup Baik
01 Agu 20 82,6 kg Cukup Baik
31 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
30 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
29 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
28 Jul 20 83,5 kg Cukup Baik
27 Jul 20 84,4 kg Cukup Baik
26 Jul 20 83,0 kg Cukup Baik
25 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
24 Jul 20 81,6 kg Cukup Baik
23 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
22 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
21 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
20 Jul 20 83,5 kg Cukup Baik
19 Jul 20 83,5 kg Cukup Baik
18 Jul 20 81,6 kg Cukup Baik
17 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
16 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
15 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
14 Jul 20 83,0 kg Cukup Baik
13 Jul 20 83,9 kg Cukup Baik
12 Jul 20 82,6 kg Cukup Baik
11 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
10 Jul 20 81,6 kg Cukup Baik
09 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
08 Jul 20 82,1 kg Cukup Baik
07 Jul 20 83,0 kg Cukup Baik
06 Jul 20 83,9 kg Cukup Baik
03 Jul 20 79,4 kg Cukup Baik
02 Jul 20 80,7 kg Cukup Baik
01 Jul 20 81,6 kg Cukup Baik
30 Jun 20 82,6 kg Cukup Baik
29 Jun 20 83,9 kg Cukup Baik
28 Jun 20 83,0 kg Cukup Baik
27 Jun 20 82,6 kg Cukup Baik
26 Jun 20 82,6 kg Cukup Baik
25 Jun 20 83,0 kg Cukup Baik
24 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
23 Jun 20 83,5 kg Cukup Baik
22 Jun 20 84,8 kg Cukup Baik
21 Jun 20 83,0 kg Cukup Baik
20 Jun 20 80,3 kg Cukup Baik
19 Jun 20 80,7 kg Cukup Baik
18 Jun 20 81,2 kg Cukup Baik
17 Jun 20 81,2 kg Cukup Baik
16 Jun 20 82,6 kg Cukup Baik
15 Jun 20 83,9 kg Cukup Baik
14 Jun 20 81,6 kg Cukup Baik
13 Jun 20 81,6 kg Cukup Baik
12 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
11 Jun 20 81,6 kg Cukup Baik
10 Jun 20 81,6 kg Cukup Baik
09 Jun 20 82,6 kg Cukup Baik
08 Jun 20 83,5 kg Cukup Baik
07 Jun 20 83,5 kg Cukup Baik
06 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
05 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
04 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
03 Jun 20 82,1 kg Cukup Baik
02 Jun 20 83,0 kg Cukup Baik
01 Jun 20 83,5 kg Cukup Baik
31 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
30 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
29 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
28 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
27 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
26 Mei 20 83,5 kg Cukup Baik
25 Mei 20 83,9 kg Cukup Baik
24 Mei 20 83,5 kg Cukup Baik
23 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
22 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
21 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
20 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
19 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
18 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
17 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
16 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
15 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
14 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
13 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
12 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
11 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
10 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
09 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
08 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
07 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
06 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
05 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
04 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
03 Mei 20 82,1 kg Cukup Baik
02 Mei 20 81,2 kg Cukup Baik
01 Mei 20 80,7 kg Cukup Baik
30 Apr 20 81,2 kg Cukup Baik
29 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
28 Apr 20 82,6 kg Cukup Baik
27 Apr 20 82,6 kg Cukup Baik
26 Apr 20 83,0 kg Cukup Baik
25 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
24 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
23 Apr 20 81,2 kg Cukup Baik
22 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
21 Apr 20 82,1 kg Cukup Baik
20 Apr 20 82,1 kg Cukup Baik
19 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
18 Apr 20 80,3 kg Cukup Baik
17 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
16 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
15 Apr 20 81,2 kg Cukup Baik
14 Apr 20 82,1 kg Cukup Baik
13 Apr 20 82,1 kg Cukup Baik
12 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
11 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
10 Apr 20 80,3 kg Cukup Baik
09 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
08 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
07 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
06 Apr 20 81,6 kg Cukup Baik
05 Apr 20 80,3 kg Cukup Baik
04 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
03 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
02 Apr 20 80,3 kg Cukup Baik
01 Apr 20 80,7 kg Cukup Baik
31 Mar 20 82,6 kg Cukup Baik
30 Mar 20 81,6 kg Cukup Baik
29 Mar 20 82,6 kg Tidak Berlaku
28 Mar 20 80,7 kg Cukup Baik
27 Mar 20 79,8 kg Cukup Baik
26 Mar 20 80,3 kg Cukup Baik
25 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
24 Mar 20 82,6 kg Cukup Baik
23 Mar 20 82,1 kg Cukup Baik
22 Mar 20 82,1 kg Cukup Baik
21 Mar 20 80,7 kg Cukup Baik
20 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
19 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
18 Mar 20 81,6 kg Cukup Baik
17 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
16 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
15 Mar 20 80,3 kg Cukup Baik
14 Mar 20 80,3 kg Cukup Baik
13 Mar 20 79,4 kg Cukup Baik
12 Mar 20 79,4 kg Cukup Baik
11 Mar 20 80,3 kg Cukup Baik
10 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
09 Mar 20 81,6 kg Cukup Baik
08 Mar 20 81,6 kg Cukup Baik
07 Mar 20 80,7 kg Cukup Baik
06 Mar 20 80,7 kg Cukup Baik
05 Mar 20 81,2 kg Cukup Baik
29 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
28 Feb 20 78,5 kg Cukup Baik
27 Feb 20 78,5 kg Cukup Baik
26 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
25 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
24 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
23 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
22 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
21 Feb 20 80,7 kg Cukup Baik
20 Feb 20 81,6 kg Cukup Baik
19 Feb 20 82,1 kg Cukup Baik
18 Feb 20 82,6 kg Cukup Baik
17 Feb 20 81,2 kg Cukup Baik
16 Feb 20 79,8 kg Cukup Baik
15 Feb 20 78,5 kg Cukup Baik
14 Feb 20 78,9 kg Cukup Baik
13 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
12 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
11 Feb 20 81,2 kg Cukup Baik
10 Feb 20 81,2 kg Cukup Baik
09 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
08 Feb 20 79,8 kg Cukup Baik
07 Feb 20 79,4 kg Cukup Baik
06 Feb 20 79,8 kg Cukup Baik
05 Feb 20 80,7 kg Cukup Baik
04 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
03 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
02 Feb 20 80,3 kg Cukup Baik
01 Feb 20 81,2 kg Cukup Baik
31 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
30 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
29 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
28 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
27 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
26 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
25 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
24 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
23 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
22 Jan 20 81,6 kg Cukup Baik
21 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
20 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
19 Jan 20 81,6 kg Cukup Baik
18 Jan 20 79,8 kg Cukup Baik
17 Jan 20 79,4 kg 100%
16 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
15 Jan 20 80,7 kg Cukup Baik
14 Jan 20 81,6 kg Cukup Baik
13 Jan 20 81,6 kg Cukup Baik
12 Jan 20 80,3 kg Cukup Baik
11 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
10 Jan 20 80,7 kg Cukup Baik
09 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
08 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
07 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
06 Jan 20 82,6 kg Cukup Baik
05 Jan 20 80,7 kg Cukup Baik
04 Jan 20 81,6 kg Buruk
03 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
02 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
01 Jan 20 81,2 kg Cukup Baik
31 Des 19 81,2 kg Cukup Baik
30 Des 19 81,2 kg Cukup Baik
29 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
28 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
27 Des 19 81,2 kg Cukup Baik
26 Des 19 81,2 kg Cukup Baik
25 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
24 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
23 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
22 Des 19 79,8 kg Cukup Baik
21 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
20 Des 19 79,4 kg Cukup Baik
19 Des 19 78,9 kg Cukup Baik
18 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
17 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
16 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
15 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
14 Des 19 78,5 kg Cukup Baik
13 Des 19 78,0 kg Cukup Baik
12 Des 19 78,0 kg Cukup Baik
11 Des 19 78,9 kg Cukup Baik
10 Des 19 79,4 kg Cukup Baik
09 Des 19 79,8 kg Cukup Baik
08 Des 19 78,9 kg Cukup Baik
07 Des 19 79,4 kg Cukup Baik
06 Des 19 78,9 kg Cukup Baik
05 Des 19 78,9 kg Cukup Baik
04 Des 19 79,4 kg Cukup Baik
03 Des 19 80,7 kg Cukup Baik
02 Des 19 81,2 kg Cukup Baik
01 Des 19 82,1 kg Cukup Baik
30 Nov 19 79,4 kg Cukup Baik
29 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
28 Nov 19 78,0 kg Cukup Baik
27 Nov 19 77,6 kg Cukup Baik
26 Nov 19 78,0 kg Cukup Baik
25 Nov 19 78,0 kg Cukup Baik
24 Nov 19 78,0 kg Cukup Baik
23 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
22 Nov 19 77,1 kg Cukup Baik
21 Nov 19 77,1 kg Cukup Baik
20 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
19 Nov 19 79,8 kg Cukup Baik
18 Nov 19 79,4 kg Cukup Baik
17 Nov 19 79,8 kg Cukup Baik
16 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
15 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
14 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
13 Nov 19 79,4 kg Cukup Baik
12 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
11 Nov 19 78,0 kg Cukup Baik
10 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
09 Nov 19 79,8 kg Cukup Baik
08 Nov 19 79,8 kg Cukup Baik
07 Nov 19 81,2 kg Cukup Baik
06 Nov 19 80,3 kg Cukup Baik
05 Nov 19 79,4 kg Cukup Baik
04 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
03 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
02 Nov 19 79,4 kg Cukup Baik
01 Nov 19 78,9 kg Cukup Baik
31 Okt 19 78,9 kg Cukup Baik
30 Okt 19 80,3 kg Cukup Baik
29 Okt 19 79,8 kg Cukup Baik
28 Okt 19 80,3 kg Cukup Baik
27 Okt 19 78,5 kg Cukup Baik
26 Okt 19 78,0 kg Cukup Baik
25 Okt 19 76,7 kg Cukup Baik
24 Okt 19 77,1 kg Cukup Baik
23 Okt 19 78,0 kg Cukup Baik
22 Okt 19 78,0 kg Cukup Baik
21 Okt 19 77,6 kg Cukup Baik
20 Okt 19 77,6 kg Cukup Baik
19 Okt 19 78,9 kg Cukup Baik
18 Okt 19 78,0 kg Cukup Baik
17 Okt 19 78,9 kg Cukup Baik
16 Okt 19 79,4 kg Cukup Baik
15 Okt 19 79,4 kg Cukup Baik
14 Okt 19 78,5 kg Cukup Baik
13 Okt 19 77,6 kg Cukup Baik
12 Okt 19 78,5 kg Cukup Baik
11 Okt 19 77,1 kg Cukup Baik
10 Okt 19 78,5 kg Cukup Baik
09 Okt 19 79,4 kg Cukup Baik
07 Okt 19 80,3 kg Cukup Baik
06 Okt 19 78,9 kg Cukup Baik
05 Okt 19 77,6 kg Cukup Baik
04 Okt 19 78,5 kg Cukup Baik
03 Okt 19 77,1 kg Cukup Baik
02 Okt 19 77,1 kg Cukup Baik
01 Okt 19 77,1 kg Cukup Baik
30 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
29 Sep 19 76,7 kg Cukup Baik
28 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
27 Sep 19 77,1 kg Cukup Baik
26 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
25 Sep 19 78,5 kg Cukup Baik
24 Sep 19 79,8 kg Cukup Baik
23 Sep 19 79,8 kg Cukup Baik
22 Sep 19 79,4 kg Cukup Baik
21 Sep 19 77,1 kg Cukup Baik
20 Sep 19 76,2 kg 100%
19 Sep 19 77,1 kg Cukup Baik
18 Sep 19 78,0 kg Cukup Baik
17 Sep 19 79,4 kg Cukup Baik
16 Sep 19 79,4 kg Buruk
15 Sep 19 78,9 kg Cukup Baik
14 Sep 19 76,7 kg Cukup Baik
13 Sep 19 76,2 kg Cukup Baik
12 Sep 19 77,1 kg Cukup Baik
11 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
10 Sep 19 78,9 kg Cukup Baik
09 Sep 19 79,8 kg Cukup Baik
08 Sep 19 78,9 kg Cukup Baik
07 Sep 19 78,0 kg Cukup Baik
06 Sep 19 76,7 kg Cukup Baik
05 Sep 19 78,0 kg Cukup Baik
04 Sep 19 78,9 kg Cukup Baik
03 Sep 19 79,8 kg Cukup Baik
02 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
01 Sep 19 77,1 kg Cukup Baik
30 Agu 19 75,7 kg Cukup Baik
29 Agu 19 76,7 kg Cukup Baik
28 Agu 19 77,6 kg Cukup Baik
27 Agu 19 78,9 kg Cukup Baik
26 Agu 19 79,4 kg Cukup Baik
25 Agu 19 78,5 kg Cukup Baik
24 Agu 19 77,1 kg Cukup Baik
23 Agu 19 78,0 kg Cukup Baik
22 Agu 19 79,4 kg Cukup Baik
21 Agu 19 79,8 kg Cukup Baik
20 Agu 19 80,3 kg Cukup Baik
19 Agu 19 79,8 kg Cukup Baik
18 Agu 19 78,9 kg Cukup Baik
17 Agu 19 78,5 kg Cukup Baik
16 Agu 19 78,0 kg Cukup Baik
15 Agu 19 79,8 kg Cukup Baik
14 Agu 19 80,3 kg Cukup Baik
12 Agu 19 78,9 kg Cukup Baik
11 Agu 19 80,7 kg Cukup Baik
10 Agu 19 79,4 kg Cukup Baik
09 Agu 19 77,6 kg Cukup Baik
08 Agu 19 77,1 kg Cukup Baik
07 Agu 19 78,0 kg Cukup Baik
06 Agu 19 78,0 kg Cukup Baik
05 Agu 19 78,0 kg Buruk
04 Agu 19 77,1 kg Cukup Baik
03 Agu 19 76,7 kg Cukup Baik
02 Agu 19 76,2 kg Cukup Baik
01 Agu 19 76,7 kg Cukup Baik
31 Jul 19 77,1 kg Cukup Baik
30 Jul 19 78,5 kg Cukup Baik
29 Jul 19 78,0 kg Cukup Baik
28 Jul 19 78,5 kg Buruk
27 Jul 19 77,6 kg Buruk
26 Jul 19 76,2 kg Cukup Baik
25 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
24 Jul 19 78,0 kg Cukup Baik
23 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
22 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
21 Jul 19 78,0 kg Cukup Baik
20 Jul 19 76,7 kg Cukup Baik
19 Jul 19 76,2 kg Cukup Baik
18 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
17 Jul 19 78,5 kg Cukup Baik
16 Jul 19 78,0 kg Cukup Baik
15 Jul 19 78,9 kg Cukup Baik
14 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
13 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
12 Jul 19 77,1 kg 100%
11 Jul 19 78,5 kg Cukup Baik
10 Jul 19 78,5 kg 100%
09 Jul 19 79,4 kg Cukup Baik
08 Jul 19 79,4 kg Cukup Baik
07 Jul 19 79,4 kg Buruk
05 Jul 19 77,6 kg Cukup Baik
04 Jul 19 78,0 kg Cukup Baik
03 Jul 19 78,5 kg Cukup Baik
02 Jul 19 79,4 kg Cukup Baik
01 Jul 19 79,4 kg Buruk
30 Jun 19 78,5 kg Cukup Baik
29 Jun 19 78,5 kg Cukup Baik
28 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
27 Jun 19 78,5 kg Cukup Baik
26 Jun 19 78,9 kg Cukup Baik
25 Jun 19 78,9 kg Cukup Baik
24 Jun 19 78,5 kg Cukup Baik
23 Jun 19 78,5 kg Buruk
22 Jun 19 78,0 kg Buruk
21 Jun 19 77,1 kg Cukup Baik
20 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
19 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
18 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
17 Jun 19 77,1 kg Cukup Baik
16 Jun 19 76,2 kg Cukup Baik
15 Jun 19 75,7 kg Cukup Baik
14 Jun 19 75,7 kg 100%
13 Jun 19 77,1 kg Cukup Baik
12 Jun 19 77,1 kg 100%
11 Jun 19 77,6 kg 100%
10 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
09 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
08 Jun 19 77,1 kg Cukup Baik
07 Jun 19 76,2 kg 100%
06 Jun 19 77,1 kg 100%
05 Jun 19 78,0 kg Cukup Baik
04 Jun 19 78,5 kg Cukup Baik
03 Jun 19 78,9 kg Buruk
02 Jun 19 76,7 kg Cukup Baik
01 Jun 19 76,7 kg Cukup Baik
31 Mei 19 77,6 kg Cukup Baik
30 Mei 19 78,5 kg Cukup Baik
29 Mei 19 78,5 kg Cukup Baik
28 Mei 19 78,9 kg Cukup Baik
27 Mei 19 78,0 kg Cukup Baik
26 Mei 19 77,6 kg Buruk
25 Mei 19 77,6 kg Buruk
24 Mei 19 76,2 kg 100%
23 Mei 19 77,1 kg Cukup Baik
22 Mei 19 78,0 kg 100%
21 Mei 19 79,4 kg Cukup Baik
20 Mei 19 78,9 kg Buruk
19 Mei 19 77,1 kg Buruk
18 Mei 19 76,7 kg Buruk
17 Mei 19 75,7 kg Cukup Baik
16 Mei 19 76,2 kg 100%
15 Mei 19 77,1 kg 100%
14 Mei 19 78,9 kg 100%
13 Mei 19 80,3 kg 100%
12 Mei 19 82,1 kg Buruk
10 Mei 19 83,0 kg Buruk
09 Mei 19 82,1 kg Buruk
08 Mei 19 82,1 kg Buruk
07 Mei 19 80,7 kg Cukup Baik
06 Mei 19 82,1 kg Cukup Baik
05 Mei 19 80,7 kg Cukup Baik
04 Mei 19 83,0 kg Buruk
02 Mei 19 78,0 kg Buruk
01 Mei 19 77,1 kg Buruk
30 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
29 Apr 19 76,2 kg Cukup Baik
28 Apr 19 76,7 kg Buruk
27 Apr 19 77,6 kg Buruk
26 Apr 19 77,1 kg Cukup Baik
25 Apr 19 78,0 kg Cukup Baik
24 Apr 19 78,5 kg Cukup Baik
23 Apr 19 78,5 kg Cukup Baik
22 Apr 19 78,0 kg Cukup Baik
21 Apr 19 77,6 kg Cukup Baik
20 Apr 19 75,7 kg Buruk
19 Apr 19 74,8 kg 100%
18 Apr 19 75,7 kg 100%
17 Apr 19 76,2 kg 100%
16 Apr 19 77,1 kg 100%
15 Apr 19 77,6 kg Cukup Baik
14 Apr 19 77,1 kg Cukup Baik
13 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
12 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
11 Apr 19 77,1 kg Cukup Baik
10 Apr 19 77,6 kg Cukup Baik
09 Apr 19 77,6 kg Cukup Baik
08 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
07 Apr 19 75,7 kg Cukup Baik
06 Apr 19 75,7 kg Buruk
05 Apr 19 76,2 kg Cukup Baik
04 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
03 Apr 19 76,7 kg Cukup Baik
02 Apr 19 77,1 kg 100%
01 Apr 19 76,7 kg Buruk
31 Mar 19 76,2 kg Cukup Baik
30 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
29 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
28 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
27 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
26 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
25 Mar 19 77,1 kg Buruk
24 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
23 Mar 19 75,3 kg Cukup Baik
22 Mar 19 75,3 kg Cukup Baik
21 Mar 19 75,3 kg Cukup Baik
20 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
19 Mar 19 75,7 kg 100%
18 Mar 19 75,3 kg Buruk
17 Mar 19 74,4 kg 100%
16 Mar 19 74,8 kg Cukup Baik
15 Mar 19 74,8 kg 100%
14 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
13 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
12 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
11 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
10 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
09 Mar 19 76,7 kg Cukup Baik
08 Mar 19 75,7 kg 100%
07 Mar 19 77,1 kg 100%
06 Mar 19 78,0 kg Cukup Baik
05 Mar 19 77,6 kg Cukup Baik
04 Mar 19 77,6 kg Buruk
03 Mar 19 76,7 kg Buruk
02 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
01 Mar 19 75,7 kg Cukup Baik
28 Feb 19 76,2 kg Cukup Baik
27 Feb 19 77,1 kg Cukup Baik
26 Feb 19 77,6 kg Cukup Baik
25 Feb 19 77,1 kg Buruk
24 Feb 19 76,2 kg Cukup Baik
23 Feb 19 77,1 kg Cukup Baik
22 Feb 19 77,1 kg 100%
21 Feb 19 78,5 kg Cukup Baik
20 Feb 19 79,8 kg Cukup Baik
19 Feb 19 79,8 kg Buruk
18 Feb 19 78,0 kg Cukup Baik
17 Feb 19 78,0 kg 100%
16 Feb 19 78,0 kg Cukup Baik
15 Feb 19 78,5 kg 100%
14 Feb 19 79,4 kg Cukup Baik
13 Feb 19 80,3 kg Cukup Baik
12 Feb 19 79,4 kg Buruk
11 Feb 19 78,5 kg Buruk
10 Feb 19 76,7 kg Cukup Baik
09 Feb 19 76,7 kg Cukup Baik
08 Feb 19 76,2 kg 100%
07 Feb 19 77,6 kg 100%
06 Feb 19 78,5 kg Cukup Baik
05 Feb 19 78,5 kg 100%
04 Feb 19 78,9 kg Buruk
03 Feb 19 77,6 kg Buruk
02 Feb 19 76,7 kg Cukup Baik
01 Feb 19 76,2 kg 100%
31 Jan 19 77,1 kg 100%
30 Jan 19 78,5 kg Cukup Baik
29 Jan 19 78,5 kg Cukup Baik
28 Jan 19 78,9 kg Cukup Baik
27 Jan 19 78,5 kg Buruk
26 Jan 19 77,1 kg Cukup Baik
25 Jan 19 77,1 kg 100%
24 Jan 19 78,0 kg 100%
23 Jan 19 79,4 kg 100%
22 Jan 19 80,3 kg Buruk
20 Jan 19 78,0 kg 100%
19 Jan 19 78,0 kg Cukup Baik
18 Jan 19 78,5 kg 100%
17 Jan 19 78,9 kg Cukup Baik
16 Jan 19 79,8 kg Cukup Baik
15 Jan 19 79,8 kg Cukup Baik
14 Jan 19 79,4 kg Buruk
13 Jan 19 78,9 kg Cukup Baik
12 Jan 19 78,5 kg Cukup Baik
11 Jan 19 78,9 kg Buruk
10 Jan 19 78,5 kg 100%
09 Jan 19 79,4 kg 100%
08 Jan 19 80,3 kg 100%
07 Jan 19 79,8 kg Cukup Baik
06 Jan 19 79,4 kg Cukup Baik
05 Jan 19 79,8 kg Cukup Baik
04 Jan 19 79,8 kg 100%
03 Jan 19 80,7 kg Cukup Baik
02 Jan 19 81,2 kg Buruk
01 Jan 19 79,4 kg Cukup Baik
31 Des 18 79,4 kg Buruk
30 Des 18 77,6 kg 100%
29 Des 18 78,5 kg Cukup Baik
28 Des 18 78,5 kg 100%
27 Des 18 79,8 kg 100%
26 Des 18 80,7 kg Buruk
25 Des 18 79,8 kg Cukup Baik
24 Des 18 79,4 kg Cukup Baik
23 Des 18 78,9 kg Buruk
22 Des 18 78,0 kg Cukup Baik
21 Des 18 78,0 kg Cukup Baik
20 Des 18 78,0 kg 100%
19 Des 18 78,9 kg 100%
18 Des 18 79,8 kg Buruk
17 Des 18 79,4 kg Buruk
16 Des 18 79,4 kg Cukup Baik
15 Des 18 79,8 kg Cukup Baik
14 Des 18 79,8 kg Buruk
13 Des 18 79,4 kg 100%
12 Des 18 79,8 kg Cukup Baik
11 Des 18 79,8 kg 100%
10 Des 18 79,8 kg Buruk
09 Des 18 78,5 kg Buruk
08 Des 18 77,6 kg Cukup Baik
07 Des 18 77,1 kg 100%
06 Des 18 78,0 kg Cukup Baik
05 Des 18 78,0 kg 100%
04 Des 18 78,5 kg Cukup Baik
03 Des 18 78,0 kg Cukup Baik
02 Des 18 78,0 kg Buruk
01 Des 18 77,1 kg Cukup Baik
30 Nov 18 77,6 kg 100%
29 Nov 18 77,6 kg 100%
28 Nov 18 78,0 kg Buruk
27 Nov 18 78,5 kg 100%
26 Nov 18 78,9 kg Buruk
25 Nov 18 79,4 kg 100%
24 Nov 18 80,3 kg 100%
23 Nov 18 81,2 kg Buruk
22 Nov 18 79,8 kg Buruk
21 Nov 18 78,9 kg Cukup Baik
20 Nov 18 78,9 kg Cukup Baik
19 Nov 18 79,4 kg Buruk
18 Nov 18 78,9 kg Buruk
17 Nov 18 78,5 kg Buruk
16 Nov 18 78,0 kg Cukup Baik
15 Nov 18 78,9 kg Cukup Baik
14 Nov 18 79,4 kg 100%
13 Nov 18 79,4 kg Buruk
12 Nov 18 78,5 kg Cukup Baik
11 Nov 18 77,1 kg Cukup Baik
10 Nov 18 76,2 kg Cukup Baik
09 Nov 18 76,2 kg Cukup Baik
08 Nov 18 76,2 kg Cukup Baik
07 Nov 18 76,7 kg Cukup Baik
06 Nov 18 77,1 kg 100%
05 Nov 18 77,1 kg Cukup Baik
04 Nov 18 77,1 kg Buruk
03 Nov 18 76,7 kg Cukup Baik
02 Nov 18 76,2 kg Cukup Baik
01 Nov 18 76,7 kg 100%
31 Okt 18 77,6 kg 100%
30 Okt 18 77,6 kg Cukup Baik
29 Okt 18 77,6 kg Buruk
28 Okt 18 76,7 kg Buruk
27 Okt 18 76,7 kg Cukup Baik
26 Okt 18 76,7 kg Cukup Baik
25 Okt 18 77,1 kg Cukup Baik
24 Okt 18 78,0 kg Cukup Baik
23 Okt 18 78,5 kg 100%
22 Okt 18 78,9 kg Cukup Baik
21 Okt 18 78,0 kg Buruk
20 Okt 18 76,7 kg Cukup Baik
19 Okt 18 76,2 kg Cukup Baik
18 Okt 18 77,1 kg Cukup Baik
17 Okt 18 78,0 kg Cukup Baik
16 Okt 18 78,0 kg Buruk
15 Okt 18 77,6 kg Buruk
14 Okt 18 77,6 kg Cukup Baik
13 Okt 18 77,6 kg Buruk
12 Okt 18 77,1 kg Cukup Baik
11 Okt 18 77,6 kg Buruk
09 Okt 18 77,1 kg Cukup Baik
08 Okt 18 76,7 kg Buruk
07 Okt 18 75,7 kg Cukup Baik
06 Okt 18 76,2 kg Buruk
05 Okt 18 75,7 kg 100%
04 Okt 18 76,2 kg Cukup Baik
03 Okt 18 76,7 kg Cukup Baik
02 Okt 18 77,6 kg Cukup Baik
01 Okt 18 76,2 kg Buruk
30 Sep 18 75,7 kg Cukup Baik
29 Sep 18 76,2 kg Cukup Baik
28 Sep 18 76,7 kg Cukup Baik
27 Sep 18 76,2 kg 100%
26 Sep 18 77,1 kg Cukup Baik
25 Sep 18 77,1 kg Cukup Baik
24 Sep 18 77,6 kg Buruk
23 Sep 18 77,1 kg 100%
22 Sep 18 78,0 kg 100%
21 Sep 18 79,4 kg Buruk
20 Sep 18 79,4 kg 100%
19 Sep 18 79,8 kg Cukup Baik
18 Sep 18 80,7 kg Cukup Baik
17 Sep 18 80,7 kg Buruk
13 Sep 18 76,2 kg 100%
12 Sep 18 76,7 kg 100%
11 Sep 18 76,7 kg Cukup Baik
10 Sep 18 76,7 kg Cukup Baik
09 Sep 18 76,2 kg 100%
08 Sep 18 75,7 kg 100%
07 Sep 18 77,6 kg 100%
06 Sep 18 77,6 kg 100%
05 Sep 18 78,0 kg 100%
04 Sep 18 78,9 kg Buruk
03 Sep 18 78,0 kg Buruk
02 Sep 18 76,7 kg Cukup Baik
01 Sep 18 76,2 kg 100%
31 Agu 18 76,7 kg 100%
30 Agu 18 77,6 kg 100%
29 Agu 18 78,5 kg 100%
28 Agu 18 79,4 kg Cukup Baik
27 Agu 18 80,3 kg Cukup Baik
26 Agu 18 79,8 kg Cukup Baik
25 Agu 18 80,3 kg Buruk
24 Agu 18 79,4 kg Cukup Baik
23 Agu 18 78,9 kg Cukup Baik
22 Agu 18 78,9 kg Cukup Baik
21 Agu 18 79,4 kg 100%
20 Agu 18 78,9 kg Cukup Baik
19 Agu 18 78,0 kg Cukup Baik
18 Agu 18 78,0 kg 100%
17 Agu 18 78,5 kg Buruk
14 Agu 18 78,0 kg Cukup Baik
13 Agu 18 78,0 kg Cukup Baik
12 Agu 18 76,7 kg Cukup Baik
11 Agu 18 77,1 kg Cukup Baik
10 Agu 18 77,6 kg Cukup Baik
09 Agu 18 76,7 kg Cukup Baik
08 Agu 18 76,2 kg Cukup Baik
07 Agu 18 75,7 kg Cukup Baik
06 Agu 18 76,2 kg Tidak Berlaku
05 Agu 18 74,4 kg 100%
04 Agu 18 74,4 kg Buruk
03 Agu 18 73,9 kg 100%
02 Agu 18 75,7 kg Cukup Baik
01 Agu 18 76,2 kg Cukup Baik
31 Jul 18 75,7 kg 100%
30 Jul 18 75,7 kg 100%
29 Jul 18 76,7 kg 100%
28 Jul 18 76,7 kg Cukup Baik
27 Jul 18 77,1 kg 100%
26 Jul 18 77,6 kg 100%
25 Jul 18 78,0 kg Cukup Baik
24 Jul 18 78,5 kg Cukup Baik
23 Jul 18 79,4 kg Cukup Baik
22 Jul 18 78,9 kg Cukup Baik
21 Jul 18 78,9 kg Cukup Baik
20 Jul 18 79,4 kg Cukup Baik
19 Jul 18 80,7 kg Cukup Baik
18 Jul 18 81,2 kg 100%
17 Jul 18 81,6 kg Cukup Baik
16 Jul 18 81,2 kg Cukup Baik
15 Jul 18 81,6 kg Buruk
14 Jul 18 80,7 kg Buruk
13 Jul 18 80,7 kg 100%
12 Jul 18 81,6 kg 100%
11 Jul 18 82,6 kg 100%
08 Jul 18 82,1 kg Buruk
07 Jul 18 81,6 kg Buruk
06 Jul 18 81,2 kg 100%
05 Jul 18 81,6 kg Buruk
04 Jul 18 81,2 kg Cukup Baik
02 Jul 18 80,7 kg Cukup Baik
01 Jul 18 80,3 kg Cukup Baik
30 Jun 18 80,3 kg Cukup Baik
29 Jun 18 80,7 kg 100%
16 Jun 18 80,7 kg Cukup Baik
15 Jun 18 80,7 kg Buruk
14 Jun 18 80,7 kg Cukup Baik
13 Jun 18 80,3 kg 100%
12 Jun 18 80,7 kg 100%
11 Jun 18 81,2 kg 100%
10 Jun 18 81,2 kg 100%
09 Jun 18 82,8 kg 100%
08 Jun 18 83,5 kg 100%
02 Jun 18 83,5 kg 100%
01 Jun 18 85,3 kg Cukup Baik
27 Mei 18 85,3 kg Buruk
25 Mei 18 85,3 kg Cukup Baik
23 Mei 18 86,2 kg 100%
22 Mei 18 87,1 kg Cukup Baik
21 Mei 18 87,1 kg Buruk
20 Mei 18 86,6 kg Buruk
19 Mei 18 86,6 kg Cukup Baik
18 Mei 18 87,5 kg 100%
17 Mei 18 88,5 kg 100%
16 Mei 18 89,8 kg 100%
15 Mei 18 90,3 kg Cukup Baik
14 Mei 18 90,7 kg Cukup Baik
12 Mei 18 90,7 kg Buruk
07 Mei 18 87,8 kg Cukup Baik
03 Mei 18 87,8 kg 100%
02 Mei 18 87,8 kg 100%
01 Mei 18 88,0 kg 100%
30 Apr 18 88,7 kg 100%
29 Apr 18 89,4 kg 100%
28 Apr 18 89,8 kg Cukup Baik
27 Apr 18 90,7 kg 100%
26 Apr 18 90,7 kg 100%
25 Apr 18 91,2 kg 100%
24 Apr 18 92,1 kg Cukup Baik
23 Apr 18 91,6 kg Buruk
22 Apr 18 91,2 kg 100%
20 Apr 18 92,1 kg Cukup Baik
19 Apr 18 92,5 kg 100%
18 Apr 18 93,9 kg Buruk
16 Apr 18 92,5 kg Cukup Baik
15 Apr 18 91,9 kg 100%
14 Apr 18 93,4 kg 100%
13 Apr 18 93,4 kg 100%
12 Apr 18 93,4 kg Cukup Baik
09 Apr 18 93,4 kg Cukup Baik
08 Apr 18 93,0 kg Cukup Baik
07 Apr 18 93,9 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 18 Mar 18
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 86,2 kg
Berat Awal: 95,7 kg
06 Apr 18 94,1 kg Cukup Baik
05 Apr 18 94,6 kg Cukup Baik
04 Apr 18 95,3 kg Cukup Baik
02 Apr 18 95,3 kg Buruk
01 Apr 18 94,3 kg Cukup Baik
31 Mar 18 94,6 kg Cukup Baik
30 Mar 18 94,8 kg Cukup Baik
29 Mar 18 94,3 kg 100%
28 Mar 18 94,8 kg 100%
27 Mar 18 95,7 kg Cukup Baik
26 Mar 18 95,5 kg Cukup Baik
24 Mar 18 95,5 kg Cukup Baik
23 Mar 18 95,9 kg Cukup Baik
19 Mar 18 95,3 kg Cukup Baik
18 Mar 18 95,7 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 28 Jun 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 99,3 kg
04 Feb 18 97,1 kg Cukup Baik
21 Jan 18 97,1 kg Cukup Baik
07 Jan 18 97,1 kg Buruk
10 Des 17 95,3 kg Cukup Baik
29 Okt 17 95,3 kg Cukup Baik
03 Sep 17 95,3 kg Buruk
20 Agu 17 94,8 kg Cukup Baik
06 Agu 17 94,8 kg Cukup Baik
11 Jun 17 94,3 kg Cukup Baik
30 Apr 17 94,3 kg Cukup Baik
16 Apr 17 95,3 kg Cukup Baik
02 Apr 17 96,2 kg Cukup Baik
05 Mar 17 97,1 kg Cukup Baik
27 Nov 16 98,9 kg Buruk
16 Okt 16 96,2 kg Cukup Baik
18 Sep 16 96,6 kg Cukup Baik
26 Jun 16 96,6 kg Cukup Baik
12 Jun 16 96,6 kg Cukup Baik
15 Mei 16 97,1 kg Cukup Baik
10 Jan 16 99,3 kg Cukup Baik
14 Jun 15 98,0 kg Cukup Baik
17 Mei 15 97,5 kg Cukup Baik
22 Mar 15 98,4 kg Cukup Baik
08 Mar 15 98,0 kg Cukup Baik
08 Feb 15 98,9 kg Cukup Baik
11 Jan 15 99,3 kg Cukup Baik
30 Nov 14 99,3 kg Cukup Baik
02 Nov 14 99,3 kg Cukup Baik
19 Okt 14 98,0 kg Cukup Baik
21 Sep 14 97,5 kg Cukup Baik
13 Jul 14 99,8 kg Buruk
15 Jun 14 97,5 kg Cukup Baik
18 Mei 14 97,1 kg Cukup Baik
06 Apr 14 99,3 kg Cukup Baik
09 Mar 14 100,7 kg Cukup Baik
23 Feb 14 101,2 kg Buruk
25 Agu 13 95,3 kg Cukup Baik
19 Agu 13 95,7 kg Cukup Baik
13 Agu 13 97,5 kg Cukup Baik
30 Jul 13 98,0 kg Cukup Baik
18 Jul 13 100,2 kg Cukup Baik
28 Feb 13 99,3 kg Tidak Berlaku
09 Des 12 96,2 kg Cukup Baik
07 Des 12 96,6 kg Cukup Baik
05 Des 12 97,5 kg Cukup Baik
29 Nov 12 98,0 kg Cukup Baik
01 Nov 12 101,6 kg Cukup Baik
28 Jun 12 99,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Mar 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 106,1 kg
31 Mei 12 99,8 kg Cukup Baik
03 Mei 12 99,8 kg Cukup Baik
30 Apr 12 99,8 kg Cukup Baik
24 Apr 12 99,8 kg Cukup Baik
13 Mar 12 105,7 kg Cukup Baik
12 Mar 12 106,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 06 Sep 11
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 103,0 kg
06 Sep 11 103,0 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 02 Feb 11
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 104,3 kg
09 Agu 11 102,5 kg Cukup Baik
04 Agu 11 103,4 kg Cukup Baik
07 Jul 11 104,8 kg Cukup Baik
27 Jun 11 103,9 kg Cukup Baik
22 Jun 11 103,9 kg Cukup Baik
20 Jun 11 104,8 kg Buruk
26 Mar 11 101,6 kg Cukup Baik
14 Mar 11 102,1 kg Cukup Baik
04 Mar 11 102,5 kg Cukup Baik
20 Feb 11 101,6 kg Cukup Baik
11 Feb 11 103,0 kg Cukup Baik
07 Feb 11 104,8 kg Cukup Baik
06 Feb 11 103,4 kg Cukup Baik
05 Feb 11 103,4 kg Cukup Baik
03 Feb 11 103,9 kg Cukup Baik
02 Feb 11 104,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 17 Des 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 105,2 kg
01 Feb 11 104,8 kg Cukup Baik
26 Jan 11 105,2 kg Cukup Baik
22 Jan 11 104,3 kg Cukup Baik
18 Jan 11 104,8 kg Cukup Baik
16 Jan 11 103,9 kg 100%
15 Jan 11 105,2 kg Cukup Baik
13 Jan 11 104,3 kg Cukup Baik
10 Jan 11 104,8 kg Cukup Baik
05 Jan 11 106,1 kg Cukup Baik
02 Jan 11 104,8 kg Cukup Baik
01 Jan 11 104,8 kg Cukup Baik
27 Des 10 105,2 kg Cukup Baik
24 Des 10 105,2 kg Cukup Baik
21 Des 10 104,3 kg 100%
19 Des 10 104,3 kg 100%
18 Des 10 104,8 kg 100%
17 Des 10 105,2 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 17 Des 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 90,7 kg
Berat Awal: 105,2 kg
17 Des 10 105,2 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia