|
Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
No explanation for the gain.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 68,81g | Karb: 21,86g.
Makan Pagi: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Makan Malam: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Camilan/Lainnya: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Mar 20 oleh anggota: jcmama777
|
31 Mar 20 oleh anggota: adefwebserver
|
happenstance... So it goes. Have a nice safe day!!!
31 Mar 20 oleh anggota: liv001
|
@liv001 - Yes, definitely not my biggest concern right now :) Plus it will probably drop tomorrow. Take of yourself!
31 Mar 20 oleh anggota: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adefwebserver
|