|
Day 1 of 2 days of "Weekend"
carbs...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 88,00g | Karb: 157,00g.
Makan Siang: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Enriched Hamburger Buns, KFC Fried Chicken Breast, KFC Fried Chicken Breast, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Makan Malam: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Camilan/Lainnya: Southern Grove Toffee Peanuts. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adefwebserver
|