|
Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 2,00g | Karb: 4,00g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Makan Malam: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Happy day two. Great day to you as well
23 Jun 20 oleh anggota: liv001
|
23 Jun 20 oleh anggota: HCB
|
@Liv001, @Draglist , @HCB - Thanks! Now let's see if by tomorrow I can lose the 6 pounds of water weight I gained over the weekend 🤣
23 Jun 20 oleh anggota: adefwebserver
|
Good going! I think I need a couple days of water fasting too! 😁
23 Jun 20 oleh anggota: melissatwa
|
Excellent! Here's to a healthy fast.
23 Jun 20 oleh anggota: ChicaLean
|
@Melissatwa, @ChicaLean - Thanks! I 'feel' better when fasting. I just miss the pleasure of eating.
23 Jun 20 oleh anggota: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adefwebserver
|