Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rizkalfian
Riwayat Berat Badan
Sejarah Berat Badan rizkalfian
Profil rizkalfian
|
Lihat Jurnal Keseluruhan
Tanggal Mulai:
31 Agu 16
Tanggal
Berat badan
Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 50 kg
Berat Awal: 66 kg
27 Agu 20
64,8 kg
Cukup Baik
26 Agu 20
65,8 kg
Buruk
25 Agu 20
64,5 kg
Cukup Baik
12 Agu 20
67 kg
Buruk
03 Agu 20
66 kg
Buruk
04 Mar 20
64 kg
Cukup Baik
17 Feb 20
65 kg
Buruk
05 Okt 19
63 kg
Cukup Baik
02 Okt 19
63,5 kg
Buruk
19 Sep 19
63 kg
Cukup Baik
22 Agu 19
64 kg
Buruk
23 Jul 19
64 kg
Buruk
19 Feb 19
62 kg
Buruk
02 Nov 18
58 kg
Cukup Baik
27 Okt 18
59 kg
Buruk
22 Sep 18
58 kg
Cukup Baik
18 Sep 18
59 kg
Cukup Baik
14 Agu 18
60 kg
Cukup Baik
24 Jul 18
60 kg
Buruk
09 Mar 18
57 kg
Cukup Baik
27 Feb 18
57 kg
Cukup Baik
19 Feb 18
57 kg
Buruk
24 Jan 18
55 kg
Cukup Baik
06 Jan 18
54 kg
Cukup Baik
02 Jan 18
55 kg
Cukup Baik
18 Des 17
55 kg
Cukup Baik
07 Des 17
55 kg
Cukup Baik
05 Des 17
56 kg
Buruk
13 Nov 17
54 kg
Buruk
01 Nov 17
53 kg
Cukup Baik
29 Sep 17
55 kg
Cukup Baik
18 Sep 17
55 kg
Cukup Baik
05 Sep 17
55 kg
Cukup Baik
22 Agu 17
54 kg
Cukup Baik
12 Agu 17
54 kg
Cukup Baik
09 Agu 17
54 kg
Cukup Baik
01 Agu 17
53 kg
Cukup Baik
27 Jul 17
55 kg
Cukup Baik
25 Jul 17
55 kg
Cukup Baik
18 Jul 17
55 kg
Cukup Baik
09 Mei 17
60 kg
Buruk
05 Mei 17
56 kg
Cukup Baik
27 Apr 17
57,7 kg
Buruk
26 Apr 17
56 kg
Cukup Baik
18 Apr 17
56 kg
Cukup Baik
13 Apr 17
57 kg
Buruk
11 Apr 17
56 kg
Buruk
08 Apr 17
54 kg
Cukup Baik
01 Apr 17
54 kg
Cukup Baik
30 Mar 17
55 kg
Cukup Baik
22 Mar 17
55 kg
100%
14 Mar 17
55 kg
Cukup Baik
09 Mar 17
55 kg
Cukup Baik
01 Mar 17
56 kg
Buruk
20 Feb 17
55 kg
Cukup Baik
09 Feb 17
55 kg
Cukup Baik
06 Feb 17
57 kg
Cukup Baik
04 Feb 17
57 kg
Cukup Baik
31 Jan 17
56 kg
Cukup Baik
30 Jan 17
57 kg
Cukup Baik
20 Jan 17
56 kg
Cukup Baik
12 Jan 17
56,5 kg
Cukup Baik
10 Jan 17
57 kg
Cukup Baik
02 Jan 17
60 kg
Buruk
30 Des 16
57 kg
Cukup Baik
29 Des 16
58 kg
Buruk
27 Des 16
57 kg
Cukup Baik
26 Des 16
58 kg
Cukup Baik
23 Des 16
59 kg
Cukup Baik
14 Des 16
58 kg
Cukup Baik
07 Des 16
59 kg
Cukup Baik
06 Des 16
60 kg
Buruk
03 Des 16
59 kg
Cukup Baik
01 Des 16
60 kg
Cukup Baik
29 Nov 16
61 kg
Buruk
25 Nov 16
60 kg
Cukup Baik
24 Nov 16
61 kg
Cukup Baik
31 Agu 16
66 kg
Cukup Baik