|
niat senin ini mau diet semangka tapi baru dapat satu hari ga kuat lapar banget ampe perih perut eike :( :( alhasil selasa ini makan deh ga kuat lembaikan bendera putih.
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 77,16g | Karb: 176,31g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Bubur Ayam, Semangka. Makan Siang: Keong. Makan Malam: Lontong, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Dua Kelinci Kacang Sukro, Garuda Pilus, Makaroni, Kerupuk Asin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
|