Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 67,74g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Martabak Telur, Biskuit Keju, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Chia Seed, Ayam Penyet, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
|