Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1093 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 85,87g | Karb: 119,24g.
Makan Pagi: Buah Anggur. Makan Siang: Rempeyek, Ampela, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Makan Malam: Ayam Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
|