Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 92,62g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Apel. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Bubur Ayam, Usus Ayam, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
|