|
HORMON Lagi tinggi so bawaanya mau makan mulu and malas ngapa-ngapain OMG dilawan kepala puyeng ampe eneg alhasil tas pinggang sekarang datang hiks..hiks..hiks.. Semoga ini pertanda baik. Semangat... (maaf ya curhat molo)
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
483 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 26,59g | Karb: 59,33g.
Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Blewah Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|