Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 53,59g | Karb: 167,31g.
Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Paha Ayam, Ikan Bawal, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Telur Dadar, Cimol, Cilok. Camilan/Lainnya: Tongseng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkalfian
|