Tanggal Mulai: 29 Jan 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 103 kg Berat Awal: 114 kg
08 Des 23	103,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	103,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	104,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	103,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	103,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	104,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	103,1 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	104,3 kg	Cukup Baik
19 Des 22	102,5 kg	Cukup Baik
14 Des 22	102 kg	Cukup Baik
11 Des 22	102,4 kg	Cukup Baik
09 Des 22	102,2 kg	Cukup Baik
04 Des 22	101,8 kg	Cukup Baik
02 Des 22	101,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	101,9 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	101,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	102,9 kg	Cukup Baik
24 Nov 22	101,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	102,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	102,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 22	102,4 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	102,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	101,4 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	102 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	100 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	102,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	103,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	102,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	101,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	100,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	101,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	102,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	102,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	103,3 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	103,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	104,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	104,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	103,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	104,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	103,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	103,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 22	103,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	104,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	103,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	103,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	103,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	103,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	103 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	103 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	103,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	104 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	104,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	103,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	102,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	101,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 22	102,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 22	101,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	100,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	100,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	101 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	100,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	99,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	102,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	103,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	102,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	103,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	104 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	103,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	103,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	103,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	102,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	101 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	101,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	101,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	101,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	100,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	101,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	101,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	101,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	101,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	102,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	102 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	102,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	102,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	102,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	103,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	103,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	101,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	101,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	102,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	102,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	103,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	102,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	102,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	101,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	101,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	101,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	102,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	102,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	101,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	102,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	102,2 kg	Cukup Baik
25 Jun 22	102 kg	Cukup Baik
24 Jun 22	101,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	103 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	101,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	100,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	99,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	99,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	100,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	101 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	100,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	100,9 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	100,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	101,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	101,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	101,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	100,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	99,8 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	100 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	98,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	99,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	99,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	99 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	98,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	98,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	100,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	99,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	98,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	99,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	97,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	100,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	100,1 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	99,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	99 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	99,7 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	99,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	99,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	100,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	100,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	100,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	99,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	99,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	99,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	99,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	100,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	100,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	99,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	99,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	99,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	99 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	98,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	100 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	100,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	100,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	100,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	100,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	100 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	98,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	99,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	99 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	97,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	97 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	98,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	98,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	97,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	98,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	97,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	97 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	98,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	98 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	98,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	98,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	98 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	98 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	97,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	96,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	97,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	98 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	98,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	99,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	100,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	100,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	100,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	101,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	100,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	99,1 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	100,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	100,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	101,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	101,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	101,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	100,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	100,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	101,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	100 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	99,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	98,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	99 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	99,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	99,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	99,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	98,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	99,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	100,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	101,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	101,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	100,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	100,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	101,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	101,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	100,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	101,4 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	100,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	101,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	101,1 kg	Cukup Baik
01 Jan 22	101,7 kg	Cukup Baik
31 Des 21	100,7 kg	Cukup Baik
30 Des 21	100,1 kg	Cukup Baik
29 Des 21	100,3 kg	Cukup Baik
27 Des 21	100,2 kg	Cukup Baik
26 Des 21	98,8 kg	Cukup Baik
24 Des 21	99,7 kg	Cukup Baik
23 Des 21	99,9 kg	Cukup Baik
22 Des 21	100,1 kg	Cukup Baik
20 Des 21	100 kg	Cukup Baik
13 Des 21	101,2 kg	Cukup Baik
12 Des 21	100,5 kg	Cukup Baik
11 Des 21	101 kg	Cukup Baik
10 Des 21	101,6 kg	Cukup Baik
09 Des 21	101,2 kg	Cukup Baik
08 Des 21	100,2 kg	Cukup Baik
07 Des 21	100,4 kg	Cukup Baik
06 Des 21	100 kg	Cukup Baik
05 Des 21	100,2 kg	Cukup Baik
03 Des 21	99,8 kg	Cukup Baik
02 Des 21	100,3 kg	Cukup Baik
01 Des 21	99,8 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	100,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	100,3 kg	Cukup Baik
28 Nov 21	99,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 21	99,7 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	99,8 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	99,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	100,5 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	100,8 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	100,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	98,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	101,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	99,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	98,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	99,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	99,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	99,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	100,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	100,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	99,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	98,8 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	99,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	99,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	99,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	98,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	99,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	99,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	100,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	100,3 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	99,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	99,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	99,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	99,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	99,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	98,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	98 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	98,5 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	99,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	99,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	99,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	98,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	98,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	99,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	99 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	99,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	99,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	99,7 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	100,8 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	100,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	100 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	100,7 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	100,8 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	99,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	99,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	98,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	97,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	97,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	98,5 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	98,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	98,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	98,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	98,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	98,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	99,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	99,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	98,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	99,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	97,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	99,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	97,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	98,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	97,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	98 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	98,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	98,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	98,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	98,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	98,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	97,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	98,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	98,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	98,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	99,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	98,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	98,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	98,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	98,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	98,6 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	99,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	100,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	100,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	100,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	99,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	100,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	101 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	100,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	100,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	100,7 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	100,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	100,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	100,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	100,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	99,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	100,8 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	101,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	101,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	102,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	102,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	102,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	101,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	101,5 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	100,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	101,4 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	101,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	101,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	100,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	101,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	101,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	101,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	101,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	99,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	99,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	99,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	100,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	100,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	99,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	100,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	100,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	99,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	99,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	99,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	99,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	100,2 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	99,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	98,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	98,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	99,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	99,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	100,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	100,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	99,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	100,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	100,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	100,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	99,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	99,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	98,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	99,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	99,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	99,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	99 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	99,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	99,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	98,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	99,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	100,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	99,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	99,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	99 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	98,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	98,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	98,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	98,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	98,7 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	98,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	99,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	98,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	99,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	99,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	98,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	97,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	97,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	97,5 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	98,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	97,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	97,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	98,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	97,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	99,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	98,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	97,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	98,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	98,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	97,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	97,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	97,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	97,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	97,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	98,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	98,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	98,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	97,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	97,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	97,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	97,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	97,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	96,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	96,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	96,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	96,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	96,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	96,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	96 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	97,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	97,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	97,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	98,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	98,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	98,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	98 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	97,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	97,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	98,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	98,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	97,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	97,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	96 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	98 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	97,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	97,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	97,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	97,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	97,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	97,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	97,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	97,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	97,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	98,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	98 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	98,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	98,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	97,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	96 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	97,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	98,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	98,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	97,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	95,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	97,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	97,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	96,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	96,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	96 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	95,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	96 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	96,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	96,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	95,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	95,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	94,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	95,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	96,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	95,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	95,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	95,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	96,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	95,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	95,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	95,8 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	95,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	95,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	95,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	96,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	95,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	95,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	95 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	95,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	95,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	95,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	95,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	96,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	95,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	95 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	95,1 kg	Cukup Baik
31 Des 20	93,9 kg	Cukup Baik
30 Des 20	94,8 kg	Cukup Baik
29 Des 20	95,6 kg	Cukup Baik
28 Des 20	95,2 kg	Cukup Baik
27 Des 20	95,2 kg	Cukup Baik
26 Des 20	95,8 kg	Cukup Baik
25 Des 20	96,4 kg	Cukup Baik
24 Des 20	95,3 kg	Cukup Baik
23 Des 20	95,9 kg	Cukup Baik
22 Des 20	95,7 kg	Cukup Baik
21 Des 20	95,5 kg	Cukup Baik
20 Des 20	95,7 kg	Cukup Baik
19 Des 20	95,9 kg	Cukup Baik
18 Des 20	95,1 kg	Cukup Baik
12 Des 20	95,8 kg	Cukup Baik
09 Des 20	96 kg	Cukup Baik
08 Des 20	97 kg	Cukup Baik
07 Des 20	96,6 kg	Cukup Baik
06 Des 20	96,5 kg	Cukup Baik
05 Des 20	95,9 kg	Cukup Baik
04 Des 20	96,1 kg	Cukup Baik
03 Des 20	96,3 kg	Cukup Baik
02 Des 20	95,9 kg	Cukup Baik
01 Des 20	96,2 kg	Cukup Baik
30 Nov 20	96,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	95,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	94,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	96,5 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	96,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	95,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	95,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	96,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	96,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	95,4 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	95,5 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	95,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	95,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	96,3 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	95,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	95,6 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	95 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	95 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	95 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	95 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	94,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	94,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	94,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	94,6 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	93,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	94,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	94,2 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	94,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	93,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	94,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	94 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	93,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	93,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	93 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	94,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	93,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	94,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	93,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	93,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	94,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	93,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	93 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	92,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	93 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	92,9 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	93,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	92,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	92,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	92,7 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	91,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	92,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	91,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	92,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	92,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	92,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	92,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	92,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	92,5 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	92,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	92,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	92 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	93,3 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	93 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	93,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	93 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	92,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	91,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	92,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	92 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	91,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	92,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	92,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	93,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	92 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	90,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	90,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	91 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	91,1 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	90,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	91,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	91,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	91,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	92 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	92,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	91,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	91,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	89,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	91,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	91,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	90,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	90,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	91,1 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	91,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	91,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	91,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	91,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	90,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	90,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	90,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	90,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	90,3 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	91,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	91 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	91,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	91 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	91,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	90,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	90,6 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	90,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	90,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	91,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	90,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	91,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	90,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	91,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	91,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	91,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	90,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	90,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	90,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	90,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	91,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	91,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	92,2 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	91,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	91,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	91,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	91,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	91,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	91,4 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	92,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	92,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	92,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	93 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	93,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	93,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	92,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	93,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	92,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	93,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	93,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	93,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	93,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	93,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	93,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	93,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	93,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	93,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	93,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	93,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	94,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	94,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	95,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	94,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	95,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	95,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	95,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	95,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	95,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	96,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	97,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	96,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	96,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	96,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	97,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	97,1 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	98,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	98,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	98,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	98,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	98,4 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	98,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	99,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	100,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	99,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	100,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	100,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	100,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	100,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	101,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	102,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	103,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	103 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	101,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	103,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	103,4 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	103 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	104,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	104,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	104,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	105,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	106,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	114 kg	Cukup Baik