Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
4354 kkal
|
Lemak: 423,64g | Prot: 172,86g | Karb: 36,60g.
Makan Siang: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Окей Корейка Свиная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кетоша Кокосовое Масло, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, California Gold Nutrition Коллаген, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Кето- Шоколад( с Орехом)1, Окей Капуста Квашеная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Кето- Торт(Шоколадный Ганаш)2, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Магнит Корейка Свиная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|