Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
3908 kkal
|
Lemak: 343,74g | Prot: 175,47g | Karb: 32,48g.
Makan Siang: Myprotein Креатин Моногидрат, California Gold Nutrition Масло МСТ, Жареные Орехи Смешанные, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сало, Огурец (с Кожурой), Приосколье Бедро Куриное, Flaman Сыр Эдам Копченый, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Makan Malam: Куриный Бульон, Fitness Formula Flex Joint, California Gold Nutrition Масло МСТ, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|