Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3677 kkal
|
Lemak: 314,33g | Prot: 196,73g | Karb: 15,59g.
Makan Siang: Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Низкоуглеводная Сгущенка1, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, 3 Fish Семга Набор К Пиву. Makan Malam: Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Помидоры, Тунец, Джем Вишневый Домашний1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|