Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
4020 kkal
|
Lemak: 338,98g | Prot: 199,57g | Karb: 52,18g.
Makan Siang: Fitness Formula Flex Joint, Myprotein Креатин Моногидрат, Жареные Орехи Смешанные, Помидоры, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сало, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареные Орехи Смешанные, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брокколи на Пару, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|