Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
3994 kkal
|
Lemak: 341,91g | Prot: 192,94g | Karb: 50,64g.
Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Now Foods Эритритол, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Myprotein Креатин Моногидрат, Сухие Семена Чиа, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Сметаник Творожный1, Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Квашеная Капуста, Сметаник Творожный1, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|