Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 188,46g | Prot: 125,66g | Karb: 33,83g.
Makan Siang: Всаа Vlb1, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Лента Авокадо Хаас, Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мираторг Грудинка для Запекания, Первая Свежесть Бедро Куриное, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|