Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
3838 kkal
|
Lemak: 318,61g | Prot: 188,96g | Karb: 57,50g.
Makan Siang: Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Всаа Vlb1, Приготовленные Грибы, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1, Мороженое Пломбир1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето-Рулет Павлова 1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|