Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1870 kkal
|
Lemak: 159,29g | Prot: 96,34g | Karb: 21,11g.
Makan Pagi: Всаа Vlb1, California Gold Nutrition Масло МСТ, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Biotech USA Hydro Whey Zero. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Ровеньки Сыр Российский 45%, Куриный Бульон, Кето- Шоколад( с Орехом)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|