Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
3volk
Jurnal
Jurnal 3volk
Profil 3volk
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 5036
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 Juni 2024
Кето-ужин18.30 (2175ккал)Филе бедра куриного149г,корейка (свинина)147г,салат из огурцов и помидор130г+сметана41г, кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный14г+сало29г, кето-вафля на кокосовой муке100г+сметана20г, батончик35г,протеин с водой30г.
(4 komentar)
09 Juni 2024
Кето-обед13.15 (1638ккал)Филе бедра куриного92г,шея (свинина)189г,баклажаны запеченые96г+грецкий орех8г,, холодник380г+сметана44г (20%),кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный13г+сало26г кето-сырники140г+урбеч19г,протеин с водой30г
(16 komentar)
09 Juni 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞07.00Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(14 komentar)
08 Juni 2024
Кето-обед12.30 (1729ккал)Филе бедра куриного98г,корейка (свинина)189г,баклажаны запеченые105г, холодник385г+сметана30г (20%),кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный13г+сало26г кето-сырники161г+сметана (20%)20г+ черешня50г,протеин с водой30г
(9 komentar)
08 Juni 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞07.15.Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо!!!Желаю всем хорошего субботнего дня и настроения!!!❤🏋💃😉🌹🌹🌹
(14 komentar)
Sejarah Berat Badan 3volk
Lihat Riwayat Lengkap