Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
4078 kkal
|
Lemak: 359,39g | Prot: 169,06g | Karb: 46,34g.
Makan Siang: Мираторг Грудинка для Запекания, Приосколье Бедро Куриное, Кето- Торт(Шоколадный Ганаш)2, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Makan Malam: Ашан Грудинка Свиная Б/К, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт(Шоколадный Ганаш)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|