Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
3838 kkal
|
Lemak: 323,44g | Prot: 189,78g | Karb: 46,78g.
Makan Siang: Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, California Gold Nutrition MCT Oil, Куриный Бульон, Пирожное Картошка(Кето)1, Fitness Formula Flex Joint, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Жареные Орехи Смешанные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сало, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Now Foods Пищевые Дрожжи . Makan Malam: Пирожное Картошка(Кето)2, Now Foods Пищевые Дрожжи , Milbona Сыр Blu Moon, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|