Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3610 kkal
|
Lemak: 300,25g | Prot: 193,49g | Karb: 34,79g.
Makan Siang: Семга на Пару, Куриный Бульон, Excelsior Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Тунец, Приосколье Бедро Куриное, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Кабачок Гриль, Excelsior Сыр Гауда, Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Целая, Постная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Джем Вишневый Домашний1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Тунец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|