Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 211,07g | Prot: 123,90g | Karb: 24,00g.
Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, VP Laboratory BCAA 8:1:1, California Gold Nutrition MCT Oil, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Авокадо Хаас, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Свиной Окорок Лента1, Яйцо Куриное. Makan Malam: Kotanyi Масло Кунжутное, Лента Авокадо Хаас, Свиной Окорок Лента1, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Свинина Шея. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|