Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 215,38g | Prot: 126,88g | Karb: 27,64g.
Makan Siang: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Кабачок, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Авокадо Хаас, Laime Козий Сыр, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Маккарони 2, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Грудинка для Запекания. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сало, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Шпинат Листовой, Пекинская Капуста, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Мираторг Грудинка для Запекания. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3volk
|