Daftar  |  Masuk

Sejarah Berat Badan Adpully



Tanggal Mulai: 01 Feb 17
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 70 kg
Berat Awal: 105 kg
09 Mei 24 75,1 kg 100%
06 Mei 24 75,5 kg 100%
05 Mei 24 75,6 kg Cukup Baik
03 Mei 24 75,8 kg 100%
02 Mei 24 76,4 kg Buruk
25 Apr 24 73,6 kg 100%
24 Apr 24 73,8 kg 100%
23 Apr 24 74,4 kg 100%
22 Apr 24 74,5 kg 100%
15 Apr 24 74,2 kg 100%
10 Apr 24 75,6 kg 100%
09 Apr 24 76,1 kg 100%
08 Apr 24 76,3 kg 100%
04 Apr 24 77,9 kg 100%
03 Apr 24 78,1 kg 100%
01 Apr 24 78,2 kg Cukup Baik
28 Mar 24 78 kg 100%
13 Mar 24 78,5 kg 100%
07 Mar 24 78,9 kg 100%
06 Mar 24 79,2 kg 100%
01 Mar 24 79,7 kg 100%
29 Feb 24 80,2 kg 100%
28 Feb 24 80,3 kg 100%
22 Feb 24 80,4 kg 100%
20 Feb 24 80,8 kg 100%
19 Feb 24 81,2 kg 100%
17 Feb 24 81,6 kg 100%
14 Feb 24 81,7 kg 100%
11 Feb 24 82,1 kg 100%
08 Feb 24 82,5 kg 100%
04 Feb 24 82,6 kg 100%
03 Feb 24 83,1 kg 100%
02 Feb 24 84,1 kg 100%
01 Feb 24 85,3 kg Tidak Berlaku
23 Okt 23 79 kg 100%
22 Okt 23 79,3 kg 100%
21 Okt 23 79,8 kg Buruk
09 Okt 23 77,7 kg 100%
08 Okt 23 78,2 kg 100%
06 Okt 23 78,6 kg Cukup Baik
25 Sep 23 79,4 kg 100%
18 Sep 23 80 kg 100%
17 Sep 23 80,5 kg 100%
15 Sep 23 80,6 kg 100%
13 Sep 23 81,6 kg 100%
06 Sep 23 83 kg Buruk
31 Agu 23 82 kg Cukup Baik
30 Agu 23 82,4 kg 100%
29 Agu 23 82,3 kg 100%
26 Agu 23 83,1 kg 100%
25 Agu 23 82,9 kg 100%
24 Agu 23 83,5 kg 100%
23 Agu 23 83,7 kg 100%
22 Agu 23 84 kg 100%
21 Agu 23 84,3 kg 100%
20 Agu 23 84,5 kg 100%
19 Agu 23 84,9 kg 100%
17 Agu 23 85,5 kg 100%
16 Agu 23 86 kg 100%
15 Agu 23 86,1 kg 100%
11 Agu 23 86,6 kg 100%
09 Agu 23 86,8 kg 100%
06 Agu 23 88 kg 100%
03 Agu 23 90 kg Buruk
25 Mei 23 85,4 kg 100%
19 Mei 23 85,8 kg 100%
21 Mar 23 86,8 kg Buruk
15 Feb 23 82,8 kg Cukup Baik
05 Feb 23 82,6 kg 100%
01 Feb 23 82,9 kg 100%
30 Jan 23 83,9 kg Cukup Baik
22 Jan 23 83 kg 100%
20 Jan 23 83,1 kg 100%
19 Jan 23 83,2 kg 100%
18 Jan 23 83,5 kg 100%
15 Jan 23 83,9 kg 100%
14 Jan 23 84,6 kg 100%
11 Jan 23 85,3 kg 100%
08 Jan 23 85,9 kg 100%
06 Jan 23 85,6 kg 100%
04 Jan 23 86,1 kg 100%
01 Jan 23 87,8 kg Buruk
01 Des 22 83,2 kg Cukup Baik
29 Nov 22 83,6 kg 100%
26 Nov 22 83,5 kg 100%
24 Nov 22 83,8 kg 100%
22 Nov 22 84,2 kg 100%
18 Nov 22 83,9 kg 100%
17 Nov 22 84,2 kg 100%
15 Nov 22 84,9 kg 100%
14 Nov 22 85,5 kg 100%
12 Nov 22 85,3 kg 100%
10 Nov 22 85,8 kg 100%
08 Nov 22 86 kg 100%
06 Nov 22 85,9 kg 100%
05 Nov 22 86,1 kg 100%
03 Nov 22 87 kg 100%
02 Nov 22 88 kg Cukup Baik
06 Apr 22 74,8 kg 100%
01 Apr 22 74,6 kg 100%
31 Mar 22 74,9 kg 100%
30 Mar 22 74,6 kg 100%
28 Mar 22 74,7 kg 100%
25 Mar 22 75,7 kg Cukup Baik
21 Mar 22 76 kg Buruk
16 Mar 22 75,8 kg Buruk
15 Mar 22 75,8 kg Buruk
14 Mar 22 75,3 kg 100%
13 Mar 22 75,4 kg Buruk
12 Mar 22 74,9 kg Cukup Baik
11 Mar 22 75,1 kg 100%
10 Mar 22 75,2 kg Cukup Baik
09 Mar 22 76,2 kg 100%
08 Mar 22 76,6 kg Buruk
07 Mar 22 75,8 kg 100%
06 Mar 22 75,6 kg 100%
05 Mar 22 75,9 kg 100%
04 Mar 22 76,6 kg Cukup Baik
03 Mar 22 76,6 kg Cukup Baik
02 Mar 22 75,9 kg Cukup Baik
01 Mar 22 75,8 kg Buruk
28 Feb 22 75,9 kg Cukup Baik
27 Feb 22 76,1 kg Buruk
26 Feb 22 76,1 kg Cukup Baik
25 Feb 22 75,3 kg Cukup Baik
24 Feb 22 74,9 kg Cukup Baik
23 Feb 22 74,9 kg 100%
22 Feb 22 76,1 kg Buruk
21 Feb 22 75,4 kg Cukup Baik
20 Feb 22 75,8 kg Cukup Baik
19 Feb 22 75,6 kg Cukup Baik
18 Feb 22 75,5 kg 100%
17 Feb 22 75,8 kg 100%
16 Feb 22 75,9 kg 100%
15 Feb 22 76,1 kg Buruk
14 Feb 22 76,4 kg Buruk
13 Feb 22 76,3 kg 100%
12 Feb 22 76,2 kg 100%
11 Feb 22 75,9 kg 100%
10 Feb 22 76,2 kg Cukup Baik
09 Feb 22 76,6 kg Cukup Baik
08 Feb 22 76,8 kg 100%
07 Feb 22 76,6 kg 100%
06 Feb 22 76,6 kg 100%
05 Feb 22 76,6 kg 100%
04 Feb 22 77,1 kg 100%
03 Feb 22 76,8 kg 100%
02 Feb 22 78 kg 100%
01 Feb 22 78,2 kg Cukup Baik
23 Jan 22 78,2 kg Buruk
19 Jan 22 77,2 kg Cukup Baik
18 Jan 22 77,5 kg Buruk
14 Jan 22 77,2 kg Cukup Baik
13 Jan 22 77,5 kg Cukup Baik
12 Jan 22 77,8 kg Buruk
10 Jan 22 77,4 kg Cukup Baik
09 Jan 22 78,1 kg Buruk
08 Jan 22 77,7 kg Buruk
07 Jan 22 77,2 kg Buruk
06 Jan 22 77,4 kg Cukup Baik
05 Jan 22 77,3 kg Buruk
04 Jan 22 76,9 kg Cukup Baik
03 Jan 22 77,6 kg Cukup Baik
02 Jan 22 77,3 kg Cukup Baik
01 Jan 22 77,2 kg Buruk
06 Des 21 73,9 kg Buruk
01 Des 21 74,4 kg 100%
30 Nov 21 75,2 kg Cukup Baik
27 Nov 21 75 kg 100%
26 Nov 21 76 kg Buruk
23 Nov 21 75,6 kg Cukup Baik
18 Nov 21 75,1 kg Cukup Baik
01 Nov 21 74,7 kg 100%
31 Okt 21 74,7 kg 100%
30 Okt 21 74,7 kg Buruk
29 Okt 21 74,8 kg Cukup Baik
28 Okt 21 75 kg 100%
27 Okt 21 75 kg 100%
26 Okt 21 75,1 kg 100%
25 Okt 21 75,6 kg 100%
24 Okt 21 75,6 kg Cukup Baik
23 Okt 21 75,5 kg 100%
22 Okt 21 75,5 kg 100%
21 Okt 21 75,8 kg 100%
20 Okt 21 76,4 kg 100%
19 Okt 21 76,9 kg 100%
18 Okt 21 77 kg Cukup Baik
14 Okt 21 77,2 kg Buruk
10 Okt 21 76,3 kg Cukup Baik
07 Okt 21 76,9 kg Cukup Baik
06 Okt 21 76,7 kg 100%
05 Okt 21 77,6 kg 100%
04 Okt 21 78,1 kg Buruk
01 Okt 21 77 kg Cukup Baik
30 Sep 21 76,8 kg Cukup Baik
29 Sep 21 77,5 kg 100%
22 Sep 21 77,9 kg Cukup Baik
15 Sep 21 78 kg 100%
12 Sep 21 78,4 kg 100%
05 Sep 21 78,5 kg Cukup Baik
04 Sep 21 79,2 kg Cukup Baik
03 Sep 21 79 kg Cukup Baik
02 Sep 21 79,1 kg Cukup Baik
01 Sep 21 78,8 kg Cukup Baik
31 Agu 21 79,3 kg Cukup Baik
30 Agu 21 79,1 kg Cukup Baik
29 Agu 21 79,3 kg Cukup Baik
28 Agu 21 79,5 kg Cukup Baik
27 Agu 21 79,1 kg 100%
26 Agu 21 79,1 kg 100%
25 Agu 21 79,7 kg Cukup Baik
24 Agu 21 79,7 kg Cukup Baik
23 Agu 21 79,5 kg Cukup Baik
22 Agu 21 79,8 kg Cukup Baik
21 Agu 21 79,9 kg Cukup Baik
20 Agu 21 80,2 kg 100%
19 Agu 21 80,6 kg Cukup Baik
18 Agu 21 80,6 kg Cukup Baik
17 Agu 21 80,1 kg Cukup Baik
16 Agu 21 80 kg 100%
15 Agu 21 80,3 kg Cukup Baik
14 Agu 21 80,7 kg 100%
13 Agu 21 81 kg 100%
12 Agu 21 80,6 kg 100%
11 Agu 21 81 kg Cukup Baik
10 Agu 21 81,7 kg Cukup Baik
09 Agu 21 81,5 kg 100%
08 Agu 21 81,8 kg Cukup Baik
07 Agu 21 82,1 kg Buruk
06 Agu 21 81,8 kg Cukup Baik
05 Agu 21 81,8 kg 100%
04 Agu 21 82,2 kg Cukup Baik
03 Agu 21 82 kg Cukup Baik
02 Agu 21 82,7 kg Cukup Baik
01 Agu 21 82,5 kg 100%
31 Jul 21 83,1 kg Cukup Baik
30 Jul 21 83,2 kg 100%
29 Jul 21 83,3 kg Cukup Baik
28 Jul 21 83 kg 100%
27 Jul 21 83,5 kg Cukup Baik
26 Jul 21 83,9 kg Cukup Baik
25 Jul 21 83,9 kg Cukup Baik
24 Jul 21 84,1 kg Cukup Baik
23 Jul 21 84,3 kg Cukup Baik
22 Jul 21 84,5 kg Cukup Baik
21 Jul 21 84,9 kg 100%
19 Jul 21 85 kg 100%
18 Jul 21 85,5 kg Cukup Baik
17 Jul 21 85,7 kg Cukup Baik
16 Jul 21 85,6 kg 100%
15 Jul 21 86,2 kg Cukup Baik
14 Jul 21 86,3 kg 100%
12 Jul 21 86,8 kg Cukup Baik
11 Jul 21 86,7 kg Cukup Baik
10 Jul 21 86,7 kg Cukup Baik
09 Jul 21 86,8 kg 100%
06 Jul 21 87,4 kg Cukup Baik
05 Jul 21 87,3 kg Cukup Baik
04 Jul 21 87,8 kg Cukup Baik
03 Jul 21 87,8 kg 100%
02 Jul 21 88,1 kg 100%
01 Jul 21 88,5 kg 100%
30 Jun 21 88,7 kg Cukup Baik
29 Jun 21 89 kg Cukup Baik
28 Jun 21 89,1 kg 100%
27 Jun 21 89,5 kg 100%
26 Jun 21 89,7 kg 100%
24 Jun 21 89,9 kg Cukup Baik
23 Jun 21 90,6 kg Cukup Baik
22 Jun 21 90,4 kg Cukup Baik
21 Jun 21 90,4 kg Cukup Baik
20 Jun 21 91 kg Cukup Baik
19 Jun 21 90,9 kg 100%
18 Jun 21 90,6 kg 100%
17 Jun 21 91,3 kg Cukup Baik
16 Jun 21 91,3 kg Cukup Baik
14 Jun 21 91,8 kg 100%
13 Jun 21 92,4 kg 100%
11 Jun 21 92,6 kg Cukup Baik
05 Jun 21 95 kg 100%
01 Feb 18 81,5 kg Cukup Baik
25 Des 17 79 kg Cukup Baik
04 Nov 17 77 kg Cukup Baik
02 Nov 17 75,9 kg Cukup Baik
01 Nov 17 76,4 kg Cukup Baik
31 Okt 17 77,2 kg Cukup Baik
30 Okt 17 77,7 kg Cukup Baik
26 Okt 17 77,2 kg Cukup Baik
24 Okt 17 77,3 kg Cukup Baik
23 Okt 17 77,9 kg Cukup Baik
22 Okt 17 78 kg Cukup Baik
21 Okt 17 78,2 kg Cukup Baik
20 Okt 17 78,4 kg Cukup Baik
18 Okt 17 78,9 kg Cukup Baik
17 Okt 17 79,5 kg Cukup Baik
16 Okt 17 80,1 kg Cukup Baik
11 Okt 17 77,7 kg Cukup Baik
10 Okt 17 78,1 kg Cukup Baik
08 Okt 17 79,1 kg Cukup Baik
01 Okt 17 78,7 kg Cukup Baik
30 Sep 17 78,8 kg Cukup Baik
29 Sep 17 79,5 kg Cukup Baik
28 Sep 17 79,9 kg Cukup Baik
27 Sep 17 79,9 kg Cukup Baik
26 Sep 17 80,8 kg Cukup Baik
25 Sep 17 80,9 kg Cukup Baik
23 Sep 17 81,4 kg Cukup Baik
21 Sep 17 80,8 kg Cukup Baik
20 Sep 17 80,3 kg Cukup Baik
19 Sep 17 80,4 kg Cukup Baik
18 Sep 17 81,4 kg Cukup Baik
17 Sep 17 80,3 kg Cukup Baik
16 Sep 17 79,3 kg Cukup Baik
15 Sep 17 79,5 kg Cukup Baik
14 Sep 17 78,9 kg Cukup Baik
13 Sep 17 79,1 kg Cukup Baik
12 Sep 17 79,3 kg Cukup Baik
11 Sep 17 79,3 kg Cukup Baik
10 Sep 17 78,9 kg Cukup Baik
09 Sep 17 79,1 kg Cukup Baik
08 Sep 17 79,9 kg Cukup Baik
07 Sep 17 79,5 kg Cukup Baik
06 Sep 17 79,3 kg Cukup Baik
05 Sep 17 80,2 kg Cukup Baik
04 Sep 17 80,3 kg Cukup Baik
03 Sep 17 80,4 kg Cukup Baik
02 Sep 17 80 kg Cukup Baik
01 Sep 17 80,2 kg Cukup Baik
31 Agu 17 79,7 kg Cukup Baik
30 Agu 17 79,6 kg Cukup Baik
29 Agu 17 80 kg Cukup Baik
28 Agu 17 79,7 kg Cukup Baik
27 Agu 17 79,4 kg Cukup Baik
26 Agu 17 80 kg Cukup Baik
25 Agu 17 79,9 kg Cukup Baik
24 Agu 17 79,8 kg Cukup Baik
23 Agu 17 80,1 kg Cukup Baik
22 Agu 17 79,9 kg Cukup Baik
21 Agu 17 80,3 kg Cukup Baik
20 Agu 17 80,5 kg Cukup Baik
19 Agu 17 79,9 kg Cukup Baik
18 Agu 17 80 kg Cukup Baik
17 Agu 17 79,8 kg Cukup Baik
16 Agu 17 80,6 kg Cukup Baik
15 Agu 17 80,8 kg Cukup Baik
13 Agu 17 81,4 kg Cukup Baik
12 Agu 17 82,1 kg Cukup Baik
10 Agu 17 81,1 kg Cukup Baik
09 Agu 17 81,3 kg Cukup Baik
08 Agu 17 81,5 kg Cukup Baik
07 Agu 17 81,9 kg Cukup Baik
06 Agu 17 82,1 kg Cukup Baik
05 Agu 17 82,5 kg Cukup Baik
03 Agu 17 82,1 kg Cukup Baik
01 Agu 17 82,2 kg Cukup Baik
31 Jul 17 82,4 kg Cukup Baik
29 Jul 17 81,7 kg Cukup Baik
28 Jul 17 82,1 kg Cukup Baik
27 Jul 17 82,3 kg Cukup Baik
26 Jul 17 82,5 kg Cukup Baik
25 Jul 17 82,1 kg Cukup Baik
24 Jul 17 82,9 kg Cukup Baik
21 Jul 17 82,4 kg Cukup Baik
20 Jul 17 82,3 kg Cukup Baik
19 Jul 17 82,4 kg Cukup Baik
18 Jul 17 82,4 kg 100%
17 Jul 17 82,7 kg Cukup Baik
15 Jul 17 82,4 kg 100%
14 Jul 17 83,1 kg Cukup Baik
12 Jul 17 83,3 kg Cukup Baik
10 Jul 17 83 kg Cukup Baik
08 Jul 17 83,2 kg Cukup Baik
07 Jul 17 83,4 kg Cukup Baik
06 Jul 17 83 kg Cukup Baik
05 Jul 17 81,7 kg Cukup Baik
04 Jul 17 82,2 kg Cukup Baik
03 Jul 17 82,8 kg Cukup Baik
02 Jul 17 83 kg Cukup Baik
01 Jul 17 82,5 kg Cukup Baik
30 Jun 17 82,6 kg Cukup Baik
29 Jun 17 82,7 kg Buruk
28 Jun 17 82,6 kg Cukup Baik
26 Jun 17 83,2 kg Cukup Baik
25 Jun 17 83,2 kg Cukup Baik
24 Jun 17 83,8 kg Cukup Baik
22 Jun 17 82,9 kg Cukup Baik
21 Jun 17 84 kg Cukup Baik
20 Jun 17 84 kg Cukup Baik
19 Jun 17 84,6 kg Cukup Baik
16 Jun 17 83,5 kg Cukup Baik
14 Jun 17 83,6 kg Cukup Baik
13 Jun 17 83,8 kg Cukup Baik
12 Jun 17 84 kg Cukup Baik
11 Jun 17 83,4 kg Cukup Baik
10 Jun 17 84 kg Cukup Baik
08 Jun 17 83 kg 100%
07 Jun 17 83,2 kg Cukup Baik
06 Jun 17 83,9 kg Cukup Baik
05 Jun 17 84,4 kg Cukup Baik
04 Jun 17 84,4 kg Buruk
03 Jun 17 84,4 kg Cukup Baik
02 Jun 17 84,7 kg Cukup Baik
01 Jun 17 84,5 kg Buruk
31 Mei 17 84,5 kg Cukup Baik
28 Mei 17 84,8 kg Buruk
27 Mei 17 84,9 kg Buruk
26 Mei 17 85,1 kg Cukup Baik
25 Mei 17 85 kg Cukup Baik
24 Mei 17 84,9 kg Cukup Baik
23 Mei 17 85,6 kg Cukup Baik
22 Mei 17 85,4 kg Cukup Baik
21 Mei 17 85,5 kg Cukup Baik
20 Mei 17 85,6 kg Cukup Baik
19 Mei 17 85,8 kg Cukup Baik
18 Mei 17 85,8 kg Cukup Baik
17 Mei 17 86,3 kg Cukup Baik
16 Mei 17 86,5 kg Cukup Baik
15 Mei 17 86,7 kg Cukup Baik
14 Mei 17 86,8 kg 100%
13 Mei 17 86,8 kg 100%
12 Mei 17 87,2 kg 100%
10 Mei 17 87,5 kg Cukup Baik
09 Mei 17 88,5 kg Cukup Baik
07 Mei 17 88,9 kg Cukup Baik
05 Mei 17 87,5 kg Cukup Baik
03 Mei 17 87,5 kg 100%
01 Mei 17 88,5 kg Cukup Baik
29 Apr 17 88,6 kg Cukup Baik
28 Apr 17 88,8 kg 100%
27 Apr 17 89,4 kg 100%
26 Apr 17 89,6 kg Cukup Baik
25 Apr 17 89,9 kg Cukup Baik
24 Apr 17 89,6 kg Cukup Baik
23 Apr 17 89,6 kg Cukup Baik
21 Apr 17 90,7 kg Cukup Baik
20 Apr 17 91 kg Cukup Baik
19 Apr 17 91,9 kg 100%
14 Apr 17 92,1 kg Cukup Baik
10 Apr 17 92,3 kg Cukup Baik
08 Apr 17 92,5 kg Cukup Baik
07 Apr 17 92,7 kg Cukup Baik
06 Apr 17 93,4 kg Cukup Baik
05 Apr 17 93,8 kg Cukup Baik
04 Apr 17 93,6 kg Cukup Baik
03 Apr 17 94,2 kg Cukup Baik
02 Apr 17 94,3 kg Cukup Baik
01 Apr 17 95,1 kg Cukup Baik
31 Mar 17 94,8 kg Cukup Baik
30 Mar 17 94,6 kg Cukup Baik
29 Mar 17 94,3 kg Cukup Baik
28 Mar 17 94,5 kg Cukup Baik
27 Mar 17 94,1 kg Cukup Baik
26 Mar 17 93,9 kg Cukup Baik
25 Mar 17 93,6 kg Cukup Baik
24 Mar 17 94 kg 100%
23 Mar 17 94,3 kg Cukup Baik
22 Mar 17 94,3 kg 100%
20 Mar 17 95,2 kg 100%
19 Mar 17 95,1 kg Cukup Baik
18 Mar 17 95,1 kg Cukup Baik
17 Mar 17 95,6 kg Cukup Baik
16 Mar 17 96 kg Cukup Baik
15 Mar 17 95,9 kg 100%
14 Mar 17 96,2 kg Cukup Baik
13 Mar 17 96,5 kg Cukup Baik
12 Mar 17 95,9 kg 100%
11 Mar 17 95,9 kg 100%
10 Mar 17 96,6 kg 100%
09 Mar 17 96,6 kg Cukup Baik
08 Mar 17 96,8 kg 100%
07 Mar 17 96,8 kg 100%
06 Mar 17 97,4 kg Cukup Baik
05 Mar 17 97,5 kg Cukup Baik
04 Mar 17 97,7 kg Cukup Baik
03 Mar 17 97,4 kg 100%
02 Mar 17 97,7 kg 100%
01 Mar 17 98,1 kg Cukup Baik
28 Feb 17 98,2 kg Cukup Baik
27 Feb 17 98,6 kg 100%
25 Feb 17 99 kg 100%
23 Feb 17 99,5 kg Cukup Baik
22 Feb 17 100 kg Cukup Baik
19 Feb 17 100,5 kg 100%
18 Feb 17 101 kg Cukup Baik
15 Feb 17 101,5 kg 100%
11 Feb 17 101,5 kg 100%
08 Feb 17 102 kg Cukup Baik
07 Feb 17 103 kg Cukup Baik
05 Feb 17 104 kg 100%
01 Feb 17 105 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.