Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 71,74g | Karb: 174,01g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Makan Siang: Tangerine, Cheddar Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread. Makan Malam: Tesco Double Cream, Apple Crumble, Heinz BBQ Sauce, Roasted Potato, Red Cabbage, Sweet Potato, Highland Game Venison Steaks, Brussels Sprouts. Camilan/Lainnya: Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|