Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1336 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 70,73g | Karb: 114,45g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Makan Siang: Mayonnaise, Tuna, Wholemeal Bread. Makan Malam: Tesco Plain Naan, Sharwood's Poppadoms, Lamb Curry, White Rice, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|