Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 113,10g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Lidl Greek Style Yoghurt, Granola. Makan Siang: Pork Sandwich. Makan Malam: Waitrose Special Fried Rice, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Butter, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Wholemeal Bread, Marks & Spencer Flapjack Mini Bites. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|