|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2809 kkal
|
Lemak: 182,39g | Prot: 131,37g | Karb: 43,24g.
Makan Pagi: Fried Egg, Tesco Bacon, Lidl Greek Style Yoghurt. Makan Siang: Tomatoes, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Olive Oil, Black Olives, Asda Iceberg Lettuce, Asda Chopped Onion. Makan Malam: Red Table Wine, Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Chop. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Gin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I walked 33000 steps yesterday - Nearly 17 miles. Today it's more walking from home to Blenheim palace and back for starters, that's about 12 miles - Setting off now.
21 Mei 17 oleh anggota: Adpully
|
Wow! 33000 steps!
Well done
Enjoy today's walk
21 Mei 17 oleh anggota: poppycom
|
23 Mei 17 oleh anggota: gill harry
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|