Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 121,29g | Prot: 83,58g | Karb: 179,71g.
Makan Pagi: Total Greek Yoghurt, Bananas. Makan Siang: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Quiche Lorraine, Aldi Continental Apple Tart. Makan Malam: Tesco Finest Victoria Sponge, Barbecue Sauce, Fried Rice, Lidl Pork Belly Slices. Camilan/Lainnya: Gordon's Gin. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good luck with your race this weekend!
26 Okt 17 oleh anggota: Phooka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|