Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 74,16g | Karb: 232,90g.
Makan Pagi: Total Greek Yoghurt. Makan Siang: Asda Brussels Pate, Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Sponge Cake, Fried Egg, Tomatoes, McCain Original Oven Chips, Tesco Gammon. Camilan/Lainnya: Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Asda Brussels Pate, Gordon's Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Apr 17 oleh anggota: bowd65
|
That's just a great loss in 70 days . I'm very impressed. One question ....Can I have your scales please? 😱
10 Apr 17 oleh anggota: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|