Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2017:
|
1585 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 95,56g | Karb: 89,29g.
Makan Siang: Butter, Cheddar Cheese, Egg. Makan Malam: Cheddar Cheese, Asda White Basmati Rice, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Beef Stock, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Shortcake Biscuit, Bombay Sapphire Gin, Vodka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|