Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 79,22g | Karb: 257,30g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Makan Malam: Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Strawberries with Sugar, Rosemary Conley's Beef Bolognese, Spaghetti, Parmesan Cheese (Hard), Spaghetti, Rosemary Conley's Beef Bolognese. Camilan/Lainnya: Sherry, Bananas, Sherry. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adpully
|