Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Mikie
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan Mikie

 


Tanggal Mulai: 01 Jan 24
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 112,0 kg
20 Mei 24 91,0 kg Cukup Baik
17 Mei 24 93,1 kg Cukup Baik
13 Mei 24 94,2 kg Cukup Baik
10 Mei 24 92,9 kg Cukup Baik
06 Mei 24 94,3 kg Cukup Baik
03 Mei 24 95,4 kg Cukup Baik
29 Apr 24 96,5 kg Cukup Baik
26 Apr 24 97,0 kg Cukup Baik
22 Apr 24 98,3 kg Cukup Baik
19 Apr 24 100,0 kg Cukup Baik
15 Apr 24 101,6 kg Cukup Baik
12 Apr 24 103,4 kg Cukup Baik
08 Apr 24 104,3 kg Cukup Baik
05 Apr 24 105,6 kg Cukup Baik
02 Apr 24 107,6 kg Cukup Baik
01 Apr 24 108,6 kg Cukup Baik
29 Mar 24 107,3 kg Cukup Baik
25 Mar 24 108,2 kg Cukup Baik
23 Mar 24 109,0 kg Cukup Baik
15 Mar 24 110,2 kg Cukup Baik
11 Mar 24 112,0 kg Cukup Baik
08 Mar 24 110,9 kg Cukup Baik
04 Mar 24 112,5 kg Cukup Baik
19 Feb 24 112,4 kg Cukup Baik
06 Feb 24 112,8 kg Cukup Baik
15 Jan 24 112,8 kg Cukup Baik
01 Jan 24 112,0 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 23
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 104,3 kg
31 Des 23 112,3 kg Cukup Baik
22 Des 23 110,0 kg Cukup Baik
18 Des 23 109,6 kg Cukup Baik
15 Des 23 109,8 kg Cukup Baik
11 Des 23 111,6 kg Cukup Baik
29 Nov 23 112,0 kg Cukup Baik
06 Nov 23 111,8 kg Cukup Baik
01 Sep 23 109,0 kg Cukup Baik
14 Agu 23 111,2 kg Cukup Baik
31 Jul 23 110,7 kg Cukup Baik
23 Jul 23 111,6 kg Cukup Baik
15 Jul 23 112,4 kg Cukup Baik
26 Jun 23 110,6 kg Cukup Baik
12 Jun 23 109,8 kg Cukup Baik
02 Jun 23 108,4 kg Cukup Baik
30 Mei 23 110,8 kg Cukup Baik
16 Apr 23 107,2 kg Cukup Baik
06 Apr 23 107,0 kg Cukup Baik
06 Feb 23 106,3 kg Cukup Baik
08 Jan 23 103,0 kg Cukup Baik
05 Jan 23 103,5 kg Cukup Baik
01 Jan 23 104,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 111,1 kg
31 Des 22 104,3 kg Cukup Baik
29 Des 22 104,8 kg Cukup Baik
25 Des 22 105,4 kg Cukup Baik
23 Des 22 105,3 kg Cukup Baik
19 Des 22 106,5 kg Cukup Baik
16 Des 22 107,5 kg Cukup Baik
12 Des 22 108,5 kg Cukup Baik
09 Des 22 110,0 kg Cukup Baik
05 Des 22 111,1 kg Cukup Baik
02 Des 22 111,4 kg Cukup Baik
28 Nov 22 112,1 kg Cukup Baik
25 Nov 22 112,2 kg Cukup Baik
21 Nov 22 113,0 kg Cukup Baik
01 Nov 22 112,3 kg Cukup Baik
24 Okt 22 112,3 kg Cukup Baik
03 Okt 22 112,9 kg Cukup Baik
19 Sep 22 111,6 kg Cukup Baik
08 Sep 22 111,6 kg Cukup Baik
26 Agu 22 111,5 kg Cukup Baik
22 Agu 22 113,4 kg Cukup Baik
15 Agu 22 112,0 kg Cukup Baik
01 Agu 22 111,0 kg Cukup Baik
25 Jul 22 112,5 kg Cukup Baik
11 Jul 22 112,2 kg Cukup Baik
04 Jul 22 112,2 kg Cukup Baik
26 Jun 22 112,9 kg Cukup Baik
20 Jun 22 111,8 kg Cukup Baik
16 Mei 22 109,4 kg Cukup Baik
07 Feb 22 108,0 kg Cukup Baik
14 Jan 22 108,9 kg Cukup Baik
10 Jan 22 108,9 kg Cukup Baik
07 Jan 22 109,3 kg Cukup Baik
03 Jan 22 110,2 kg Cukup Baik
01 Jan 22 111,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 110,2 kg
27 Des 21 112,2 kg Cukup Baik
20 Des 21 111,9 kg Cukup Baik
13 Des 21 111,2 kg Cukup Baik
06 Des 21 111,3 kg Cukup Baik
29 Nov 21 111,4 kg Cukup Baik
22 Nov 21 111,8 kg Cukup Baik
15 Nov 21 111,8 kg Cukup Baik
09 Nov 21 110,8 kg Cukup Baik
01 Nov 21 111,1 kg Cukup Baik
25 Okt 21 111,1 kg Cukup Baik
18 Okt 21 112,0 kg Cukup Baik
14 Okt 21 109,5 kg Cukup Baik
11 Okt 21 110,5 kg Cukup Baik
04 Okt 21 111,9 kg Cukup Baik
27 Sep 21 110,6 kg Cukup Baik
20 Sep 21 110,4 kg Cukup Baik
13 Sep 21 110,1 kg Cukup Baik
06 Sep 21 110,0 kg Cukup Baik
31 Agu 21 110,6 kg Cukup Baik
23 Agu 21 109,7 kg Cukup Baik
16 Agu 21 109,3 kg Cukup Baik
09 Agu 21 108,6 kg Cukup Baik
02 Agu 21 108,6 kg Cukup Baik
26 Jul 21 108,6 kg Cukup Baik
19 Jul 21 109,5 kg Cukup Baik
12 Jul 21 108,6 kg Cukup Baik
21 Jun 21 107,0 kg Cukup Baik
11 Jun 21 105,7 kg Cukup Baik
07 Jun 21 106,5 kg Cukup Baik
04 Jun 21 105,2 kg Cukup Baik
31 Mei 21 108,7 kg Cukup Baik
28 Mei 21 106,5 kg Cukup Baik
24 Mei 21 107,6 kg Cukup Baik
21 Mei 21 108,5 kg Cukup Baik
17 Mei 21 111,8 kg Cukup Baik
10 Mei 21 112,2 kg Cukup Baik
26 Apr 21 111,9 kg Cukup Baik
12 Apr 21 112,0 kg Cukup Baik
06 Apr 21 111,6 kg Cukup Baik
22 Mar 21 111,1 kg Cukup Baik
01 Mar 21 110,4 kg Cukup Baik
22 Feb 21 109,5 kg Cukup Baik
12 Feb 21 109,1 kg Cukup Baik
08 Feb 21 109,6 kg Cukup Baik
05 Feb 21 110,0 kg Cukup Baik
25 Jan 21 111,2 kg Cukup Baik
22 Jan 21 110,2 kg Cukup Baik
18 Jan 21 109,6 kg Cukup Baik
11 Jan 21 110,0 kg Cukup Baik
04 Jan 21 109,5 kg Cukup Baik
01 Jan 21 110,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 108,4 kg
28 Des 20 110,4 kg Cukup Baik
21 Des 20 109,1 kg Cukup Baik
14 Des 20 109,2 kg Cukup Baik
07 Des 20 109,2 kg Cukup Baik
30 Nov 20 110,1 kg Cukup Baik
23 Nov 20 107,0 kg Cukup Baik
20 Nov 20 107,5 kg Cukup Baik
16 Nov 20 108,6 kg Cukup Baik
16 Okt 20 106,4 kg Cukup Baik
05 Okt 20 105,8 kg Cukup Baik
29 Sep 20 105,1 kg Cukup Baik
31 Agu 20 104,9 kg Cukup Baik
24 Agu 20 104,1 kg Cukup Baik
14 Agu 20 102,3 kg Cukup Baik
10 Agu 20 103,1 kg Cukup Baik
07 Agu 20 102,2 kg Cukup Baik
03 Agu 20 102,5 kg Cukup Baik
27 Jul 20 101,7 kg Cukup Baik
20 Jul 20 101,4 kg Cukup Baik
17 Jul 20 100,0 kg Cukup Baik
13 Jul 20 101,3 kg Cukup Baik
10 Jul 20 100,2 kg Cukup Baik
06 Jul 20 101,4 kg Cukup Baik
03 Jul 20 101,6 kg Cukup Baik
29 Jun 20 102,3 kg Cukup Baik
26 Jun 20 101,7 kg Cukup Baik
22 Jun 20 103,3 kg Cukup Baik
19 Jun 20 103,8 kg Cukup Baik
15 Jun 20 105,2 kg Cukup Baik
08 Jun 20 105,9 kg Cukup Baik
01 Jun 20 107,6 kg Cukup Baik
25 Mei 20 108,7 kg Cukup Baik
18 Mei 20 109,9 kg Cukup Baik
11 Mei 20 110,0 kg Cukup Baik
03 Mei 20 109,8 kg Cukup Baik
26 Apr 20 110,0 kg Cukup Baik
19 Apr 20 109,2 kg Cukup Baik
13 Apr 20 109,4 kg Cukup Baik
05 Apr 20 108,4 kg Cukup Baik
30 Mar 20 108,4 kg Cukup Baik
23 Mar 20 109,1 kg Cukup Baik
09 Mar 20 108,6 kg Cukup Baik
02 Mar 20 108,0 kg Cukup Baik
24 Feb 20 109,1 kg Cukup Baik
17 Feb 20 109,2 kg Cukup Baik
10 Feb 20 108,0 kg Cukup Baik
03 Feb 20 108,3 kg Cukup Baik
28 Jan 20 107,4 kg Cukup Baik
20 Jan 20 107,4 kg Cukup Baik
13 Jan 20 106,5 kg Cukup Baik
06 Jan 20 106,6 kg Cukup Baik
03 Jan 20 107,5 kg Cukup Baik
01 Jan 20 108,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 106,1 kg
30 Des 19 108,4 kg Buruk
27 Des 19 109,3 kg Cukup Baik
23 Des 19 108,4 kg Cukup Baik
16 Des 19 107,9 kg Cukup Baik
02 Des 19 108,3 kg Cukup Baik
18 Nov 19 107,7 kg Cukup Baik
11 Nov 19 107,5 kg Cukup Baik
08 Nov 19 108,0 kg Cukup Baik
04 Nov 19 108,3 kg Cukup Baik
01 Nov 19 108,3 kg Cukup Baik
28 Okt 19 109,0 kg Cukup Baik
21 Okt 19 109,5 kg Cukup Baik
14 Okt 19 108,0 kg Cukup Baik
04 Okt 19 107,4 kg Cukup Baik
30 Sep 19 107,0 kg Cukup Baik
23 Sep 19 107,7 kg Cukup Baik
13 Sep 19 105,4 kg Cukup Baik
09 Sep 19 105,6 kg Cukup Baik
06 Sep 19 106,5 kg Cukup Baik
03 Sep 19 107,1 kg Cukup Baik
26 Agu 19 107,5 kg Cukup Baik
12 Agu 19 106,7 kg Cukup Baik
29 Jul 19 105,8 kg Cukup Baik
15 Jul 19 105,4 kg Cukup Baik
08 Jul 19 104,1 kg Cukup Baik
01 Jul 19 105,4 kg Cukup Baik
27 Jun 19 106,0 kg Cukup Baik
17 Jun 19 106,9 kg Cukup Baik
10 Jun 19 106,5 kg Cukup Baik
03 Jun 19 106,5 kg Cukup Baik
01 Jun 19 107,2 kg Cukup Baik
27 Mei 19 107,2 kg Cukup Baik
20 Mei 19 109,0 kg Cukup Baik
13 Mei 19 106,7 kg Cukup Baik
29 Apr 19 106,7 kg Cukup Baik
22 Apr 19 107,2 kg Cukup Baik
15 Apr 19 106,5 kg Cukup Baik
14 Apr 19 107,0 kg Cukup Baik
08 Apr 19 105,7 kg Buruk
01 Apr 19 105,8 kg Cukup Baik
31 Mar 19 105,7 kg Cukup Baik
03 Feb 19 102,1 kg Cukup Baik
28 Jan 19 101,3 kg Cukup Baik
27 Jan 19 100,9 kg Cukup Baik
26 Jan 19 100,5 kg Cukup Baik
25 Jan 19 100,7 kg Cukup Baik
24 Jan 19 100,8 kg Cukup Baik
23 Jan 19 101,2 kg Cukup Baik
22 Jan 19 101,2 kg Cukup Baik
21 Jan 19 101,6 kg Cukup Baik
19 Jan 19 102,0 kg Cukup Baik
18 Jan 19 102,2 kg Cukup Baik
17 Jan 19 100,5 kg Cukup Baik
16 Jan 19 101,7 kg Cukup Baik
15 Jan 19 100,6 kg Cukup Baik
14 Jan 19 100,6 kg Cukup Baik
13 Jan 19 100,7 kg Cukup Baik
12 Jan 19 100,7 kg Cukup Baik
11 Jan 19 101,1 kg Cukup Baik
10 Jan 19 101,5 kg Cukup Baik
09 Jan 19 101,9 kg Cukup Baik
08 Jan 19 102,3 kg Cukup Baik
07 Jan 19 102,7 kg Cukup Baik
06 Jan 19 103,0 kg Cukup Baik
05 Jan 19 103,0 kg Cukup Baik
04 Jan 19 103,4 kg Cukup Baik
03 Jan 19 103,9 kg Cukup Baik
02 Jan 19 104,6 kg Cukup Baik
01 Jan 19 106,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 03 Jan 18
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 106,1 kg
31 Des 18 105,8 kg Cukup Baik
28 Des 18 104,2 kg Cukup Baik
24 Des 18 105,1 kg Cukup Baik
21 Des 18 105,2 kg Cukup Baik
18 Des 18 104,6 kg Cukup Baik
10 Des 18 104,6 kg Cukup Baik
03 Des 18 104,3 kg Cukup Baik
01 Des 18 106,0 kg Buruk
26 Nov 18 105,1 kg Buruk
23 Nov 18 105,1 kg Cukup Baik
19 Nov 18 103,1 kg Cukup Baik
16 Nov 18 103,4 kg Cukup Baik
12 Nov 18 104,0 kg Cukup Baik
05 Nov 18 102,7 kg Cukup Baik
02 Nov 18 101,6 kg Cukup Baik
29 Okt 18 103,1 kg Cukup Baik
26 Okt 18 102,1 kg Cukup Baik
22 Okt 18 102,1 kg Cukup Baik
15 Okt 18 102,1 kg Cukup Baik
12 Okt 18 102,1 kg Cukup Baik
08 Okt 18 101,7 kg Cukup Baik
01 Okt 18 102,1 kg Cukup Baik
28 Sep 18 102,1 kg Cukup Baik
24 Sep 18 101,2 kg Cukup Baik
14 Sep 18 99,7 kg Cukup Baik
10 Sep 18 100,5 kg Cukup Baik
07 Sep 18 101,3 kg Cukup Baik
03 Sep 18 100,4 kg Cukup Baik
31 Agu 18 100,0 kg Cukup Baik
27 Agu 18 99,7 kg Cukup Baik
24 Agu 18 99,9 kg Cukup Baik
20 Agu 18 100,0 kg Cukup Baik
17 Agu 18 99,1 kg Buruk
13 Agu 18 100,2 kg Cukup Baik
06 Agu 18 100,5 kg Cukup Baik
03 Agu 18 99,8 kg Cukup Baik
30 Jul 18 98,9 kg Buruk
27 Jul 18 99,3 kg Buruk
23 Jul 18 98,7 kg Cukup Baik
16 Jul 18 97,5 kg Buruk
09 Jul 18 96,7 kg Buruk
02 Jul 18 97,3 kg Buruk
29 Jun 18 96,4 kg Buruk
26 Jun 18 95,5 kg Buruk
21 Jun 18 94,2 kg Buruk
19 Jun 18 93,9 kg Buruk
11 Jun 18 94,4 kg Buruk
08 Jun 18 94,7 kg Cukup Baik
04 Jun 18 94,4 kg Buruk
01 Jun 18 93,3 kg Cukup Baik
29 Mei 18 94,0 kg Buruk
25 Mei 18 91,0 kg Cukup Baik
21 Mei 18 91,2 kg Cukup Baik
18 Mei 18 92,4 kg Cukup Baik
14 Mei 18 93,5 kg Buruk
11 Mei 18 92,7 kg Cukup Baik
08 Mei 18 95,0 kg Buruk
04 Mei 18 92,5 kg Cukup Baik
30 Apr 18 92,4 kg Cukup Baik
27 Apr 18 92,9 kg Cukup Baik
23 Apr 18 94,3 kg Cukup Baik
20 Apr 18 95,3 kg Cukup Baik
16 Apr 18 96,2 kg Cukup Baik
13 Apr 18 97,1 kg Cukup Baik
09 Apr 18 98,0 kg Cukup Baik
06 Apr 18 98,9 kg Cukup Baik
02 Apr 18 99,8 kg Cukup Baik
30 Mar 18 100,7 kg Cukup Baik
26 Mar 18 101,6 kg Cukup Baik
23 Mar 18 102,5 kg Cukup Baik
19 Mar 18 103,4 kg Cukup Baik
12 Mar 18 104,3 kg Cukup Baik
05 Feb 18 105,7 kg Cukup Baik
22 Jan 18 105,2 kg Cukup Baik
15 Jan 18 104,3 kg Cukup Baik
09 Jan 18 105,2 kg Cukup Baik
03 Jan 18 106,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 17
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 98,0 kg
31 Des 17 106,1 kg Tidak Berlaku
11 Des 17 105,2 kg Buruk
04 Des 17 105,2 kg Cukup Baik
27 Nov 17 106,1 kg Buruk
16 Okt 17 103,4 kg Cukup Baik
02 Okt 17 103,4 kg Cukup Baik
25 Sep 17 103,0 kg Cukup Baik
18 Sep 17 104,3 kg Cukup Baik
11 Sep 17 105,2 kg Cukup Baik
05 Sep 17 105,2 kg Cukup Baik
29 Agu 17 105,2 kg Buruk
21 Agu 17 104,3 kg Cukup Baik
07 Agu 17 103,4 kg Cukup Baik
31 Jul 17 103,4 kg Cukup Baik
24 Jul 17 103,4 kg Buruk
17 Jul 17 104,3 kg Buruk
10 Jul 17 104,3 kg Buruk
03 Jul 17 103,4 kg Buruk
26 Jun 17 103,4 kg Cukup Baik
19 Jun 17 103,4 kg Cukup Baik
12 Jun 17 103,4 kg Cukup Baik
05 Jun 17 103,4 kg Cukup Baik
29 Mei 17 104,3 kg Buruk
15 Mei 17 104,3 kg Cukup Baik
01 Mei 17 103,4 kg Cukup Baik
24 Apr 17 104,3 kg Buruk
17 Apr 17 103,4 kg Cukup Baik
10 Apr 17 102,5 kg Cukup Baik
03 Apr 17 103,4 kg Buruk
27 Mar 17 101,6 kg Cukup Baik
20 Mar 17 101,6 kg Buruk
14 Feb 17 100,7 kg Cukup Baik
05 Feb 17 100,7 kg Cukup Baik
30 Jan 17 99,8 kg Cukup Baik
23 Jan 17 99,8 kg Cukup Baik
16 Jan 17 98,9 kg Buruk
12 Jan 17 98,0 kg Buruk
01 Jan 17 98,0 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 105,2 kg
26 Des 16 97,1 kg Cukup Baik
01 Des 16 95,3 kg Buruk
01 Nov 16 90,3 kg Cukup Baik
17 Okt 16 90,3 kg Cukup Baik
19 Sep 16 88,9 kg Cukup Baik
12 Sep 16 89,8 kg Cukup Baik
06 Sep 16 90,3 kg Cukup Baik
29 Agu 16 90,3 kg Cukup Baik
22 Agu 16 90,3 kg Cukup Baik
15 Agu 16 91,2 kg Cukup Baik
08 Agu 16 92,5 kg Buruk
01 Agu 16 91,6 kg Cukup Baik
25 Jul 16 92,5 kg Cukup Baik
18 Jul 16 94,3 kg Cukup Baik
11 Jul 16 96,2 kg Cukup Baik
04 Jul 16 98,0 kg Cukup Baik
27 Jun 16 99,8 kg Cukup Baik
20 Jun 16 101,2 kg Cukup Baik
13 Jun 16 102,5 kg Cukup Baik
07 Jun 16 103,9 kg Cukup Baik
31 Mei 16 105,2 kg Cukup Baik
25 Mei 16 106,1 kg Cukup Baik
16 Mei 16 107,0 kg Cukup Baik
01 Mei 16 108,0 kg Cukup Baik
17 Apr 16 108,0 kg Cukup Baik
21 Mar 16 104,3 kg Buruk
13 Mar 16 104,3 kg Cukup Baik
11 Jan 16 103,9 kg Buruk
08 Jan 16 103,0 kg Cukup Baik
04 Jan 16 104,3 kg Cukup Baik
01 Jan 16 105,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 25 Mei 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 104,3 kg
19 Nov 15 103,4 kg Cukup Baik
09 Nov 15 104,3 kg Cukup Baik
01 Nov 15 105,2 kg Buruk
09 Okt 15 105,2 kg Tidak Berlaku
13 Jul 15 105,2 kg Cukup Baik
05 Jul 15 105,2 kg Cukup Baik
16 Jun 15 104,3 kg Cukup Baik
01 Jun 15 103,4 kg Cukup Baik
25 Mei 15 104,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 99,8 kg
13 Apr 15 99,3 kg Buruk
06 Feb 15 90,7 kg Cukup Baik
26 Jan 15 92,1 kg Cukup Baik
23 Jan 15 93,0 kg Cukup Baik
19 Jan 15 94,3 kg Cukup Baik
16 Jan 15 95,3 kg 100%
12 Jan 15 96,6 kg Cukup Baik
09 Jan 15 97,5 kg Cukup Baik
05 Jan 15 98,9 kg Cukup Baik
04 Jan 15 98,9 kg Cukup Baik
01 Jan 15 99,8 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 13 Mei 14
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 107,0 kg
31 Des 14 102,1 kg Cukup Baik
26 Des 14 100,7 kg Cukup Baik
22 Des 14 99,3 kg Cukup Baik
19 Des 14 100,2 kg 100%
15 Des 14 101,6 kg Cukup Baik
12 Des 14 103,4 kg Cukup Baik
08 Des 14 104,3 kg Cukup Baik
04 Des 14 106,1 kg Cukup Baik
01 Des 14 105,2 kg Cukup Baik
29 Nov 14 105,2 kg Cukup Baik
13 Okt 14 103,0 kg Cukup Baik
07 Okt 14 103,4 kg Cukup Baik
29 Sep 14 104,3 kg Buruk
22 Sep 14 105,2 kg Cukup Baik
08 Sep 14 104,3 kg Cukup Baik
19 Agu 14 104,8 kg Cukup Baik
11 Agu 14 106,1 kg Cukup Baik
28 Jul 14 104,8 kg Buruk
09 Jun 14 105,2 kg Cukup Baik
21 Mei 14 106,1 kg Cukup Baik
19 Mei 14 106,1 kg Cukup Baik
13 Mei 14 107,0 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 31 Des 13
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 98,9 kg
12 Mei 14 107,0 kg Buruk
21 Apr 14 105,2 kg Cukup Baik
24 Mar 14 104,8 kg Cukup Baik
13 Jan 14 98,9 kg Buruk
31 Des 13 98,9 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 20 Sep 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 101,6 kg
04 Nov 13 97,1 kg Cukup Baik
01 Nov 13 98,4 kg 100%
28 Okt 13 98,9 kg 100%
25 Okt 13 99,8 kg Cukup Baik
21 Okt 13 100,7 kg 100%
18 Okt 13 101,6 kg Cukup Baik
14 Okt 13 102,5 kg Cukup Baik
08 Okt 13 103,4 kg Cukup Baik
07 Okt 13 103,9 kg Cukup Baik
02 Okt 13 104,3 kg Cukup Baik
30 Sep 13 104,8 kg Cukup Baik
23 Sep 13 106,1 kg Cukup Baik
16 Sep 13 108,0 kg Buruk
09 Sep 13 106,6 kg Cukup Baik
02 Sep 13 108,4 kg Buruk
26 Agu 13 107,0 kg Buruk
06 Agu 13 107,0 kg Buruk
24 Jul 13 105,2 kg Buruk
08 Jul 13 103,4 kg Cukup Baik
10 Jun 13 106,6 kg Buruk
04 Jun 13 103,9 kg Cukup Baik
13 Mei 13 104,8 kg Buruk
15 Apr 13 103,4 kg Cukup Baik
12 Apr 13 105,7 kg Cukup Baik
10 Apr 13 106,1 kg Buruk
21 Mar 13 102,5 kg Cukup Baik
12 Mar 13 102,1 kg Cukup Baik
31 Jan 13 105,7 kg Buruk
07 Jan 13 102,1 kg Cukup Baik
31 Des 12 102,1 kg Cukup Baik
17 Des 12 101,6 kg Cukup Baik
10 Des 12 103,4 kg Cukup Baik
03 Des 12 103,9 kg Cukup Baik
26 Nov 12 103,4 kg Cukup Baik
19 Nov 12 103,4 kg Buruk
15 Nov 12 104,3 kg Buruk
09 Nov 12 104,8 kg Buruk
01 Nov 12 103,4 kg Buruk
09 Okt 12 102,5 kg Cukup Baik
06 Okt 12 104,8 kg Buruk
21 Sep 12 102,5 kg Cukup Baik
20 Sep 12 101,6 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 102,5 kg
11 Sep 12 101,6 kg Buruk
03 Agu 12 102,5 kg Cukup Baik
31 Jul 12 100,7 kg Buruk
12 Jun 12 99,3 kg Cukup Baik
05 Jun 12 100,2 kg Buruk
29 Mei 12 99,3 kg Cukup Baik
08 Mei 12 101,2 kg Buruk
30 Apr 12 100,7 kg Cukup Baik
19 Apr 12 100,7 kg Buruk
10 Apr 12 100,7 kg Buruk
27 Mar 12 98,9 kg Cukup Baik
16 Feb 12 98,0 kg Cukup Baik
06 Feb 12 98,0 kg Buruk
30 Jan 12 98,0 kg Cukup Baik
23 Jan 12 98,9 kg Cukup Baik
16 Jan 12 100,2 kg Buruk
09 Jan 12 101,2 kg Cukup Baik
01 Jan 12 102,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 03 Jun 11
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 102,5 kg
22 Des 11 102,1 kg Buruk
06 Des 11 100,7 kg Buruk
29 Nov 11 100,7 kg Buruk
18 Nov 11 99,8 kg Buruk
07 Nov 11 99,8 kg Buruk
08 Okt 11 99,8 kg Buruk
01 Okt 11 99,8 kg Buruk
30 Jul 11 94,3 kg Buruk
21 Jul 11 93,4 kg Buruk
13 Jul 11 92,5 kg Cukup Baik
06 Jul 11 93,0 kg Cukup Baik
29 Jun 11 95,3 kg Cukup Baik
22 Jun 11 96,6 kg Cukup Baik
15 Jun 11 98,0 kg Cukup Baik
08 Jun 11 99,8 kg 100%
03 Jun 11 102,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 24 Agu 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 77,1 kg
Berat Awal: 100,7 kg
01 Jun 11 102,5 kg Buruk
03 Mei 11 102,5 kg Buruk
05 Apr 11 102,1 kg Cukup Baik
07 Feb 11 101,2 kg Buruk
14 Jan 11 100,7 kg Buruk
01 Jan 11 101,6 kg Cukup Baik
07 Nov 10 97,1 kg Cukup Baik
07 Okt 10 97,1 kg Cukup Baik
01 Okt 10 97,5 kg Cukup Baik
23 Sep 10 99,8 kg Cukup Baik
16 Sep 10 100,7 kg Cukup Baik
24 Agu 10 100,7 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 06 Jan 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 82,1 kg
Berat Awal: 101,2 kg
13 Jul 10 99,8 kg Buruk
06 Jul 10 99,8 kg Buruk
22 Jun 10 101,2 kg Buruk
28 Jan 10 98,9 kg Cukup Baik
20 Jan 10 100,2 kg Buruk
06 Jan 10 101,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 19 Agu 08
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 82,1 kg
Berat Awal: 95,7 kg
05 Jan 10 101,2 kg Tidak Berlaku
23 Jul 09 96,6 kg Cukup Baik
16 Jul 09 99,3 kg Buruk
04 Des 08 93,9 kg Cukup Baik
20 Nov 08 95,7 kg Cukup Baik
04 Nov 08 94,3 kg Cukup Baik
03 Sep 08 93,4 kg Buruk
19 Agu 08 95,7 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia