Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2627 kkal
|
Lemak: 139,57g | Prot: 76,31g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Kroger Lightly Salted Peanuts. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Banana, Kraft American Cheese Slice, Kroger Hard Salami, Hillbilly Old Fashion Bread. Makan Malam: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Johnsonville Original Bratwurst. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Kirkland Signature Pistachio Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikie
|