Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
2603 kkal
|
Lemak: 164,75g | Prot: 109,50g | Karb: 177,00g.
Makan Siang: Dole Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Makan Malam: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Hillbilly Old Fashion Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Jimmy John's #9 Italian Night Club (on whole wheat). Camilan/Lainnya: Meijer Whole Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikie
|