Jurnal Mikie, 15 Apr 13

Profil Mikie | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013

103,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 26,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 April 2013:

1397 kkal

Lemak: 59,73g | Prot: 73,36g | Karb: 149,06g. Makan Siang: Mike's Turkey Sandwich. Makan Malam: Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Deep dish slice. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...

3089 kkal

Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mikie

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mikie, 15 Apr 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mikie