Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2014
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 64,57g | Karb: 61,46g.
Makan Siang: Kroger Swiss Style Singles, Hillbilly Old Fashion Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Happy Harvest 3 Bean Salad. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
3130 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikie
|