Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1179 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 55,78g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Malam: Hacker-Pschorr Weisse, Butter, Sour Dough Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature California Pistachios. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikie
|