Tanggal Mulai: 23 Jun 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 87,5 kg Berat Awal: 91,2 kg
03 Sep 23	90,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 23	90,0 kg	Cukup Baik
31 Agu 23	91,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	91,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	89,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 23	90,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	91,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	91,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	90,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	90,0 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	90,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	90,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	91,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	92,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	91,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	91,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	91,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	91,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	91,4 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	90,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	90,6 kg	Cukup Baik
11 Agu 23	92,0 kg	Cukup Baik
10 Agu 23	92,0 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	91,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	91,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	92,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	91,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	92,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	93,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	91,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	92,3 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	92,4 kg	100%
26 Jul 23	93,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	92,7 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	92,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	92,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	92,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	91,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	91,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	91,4 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	90,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	91,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	91,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	91,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	91,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	91,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	91,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	91,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	91,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	92,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	92,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	92,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 23	91,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	92,0 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	93,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	93,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	93,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	93,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	94,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	90,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	90,2 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	91,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 23	91,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	91,0 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	91,0 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	91,0 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	91,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	91,0 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	91,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	92,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	93,2 kg	Tidak Berlaku
07 Mar 23	93,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	94,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	93,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	91,4 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	91,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	91,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	92,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	92,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	92,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	91,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	92,0 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	91,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	91,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	92,0 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	91,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	92,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	93,4 kg	Buruk
29 Jan 23	92,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	92,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	93,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	93,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	93,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	94,0 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	95,0 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	95,9 kg	Cukup Baik
07 Des 22	89,8 kg	Cukup Baik
05 Des 22	90,3 kg	Cukup Baik
04 Des 22	90,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	90,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	91,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	91,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	90,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	90,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	91,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	92,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	89,6 kg	100%
26 Sep 22	89,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	90,1 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	90,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 22	88,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	89,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	89,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	88,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	88,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	86,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	85,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	83,9 kg	100%
02 Agu 22	84,7 kg	100%
01 Agu 22	85,6 kg	100%
31 Jul 22	86,5 kg	100%
30 Jul 22	86,6 kg	Buruk
29 Jul 22	85,3 kg	100%
28 Jul 22	85,9 kg	100%
27 Jul 22	86,5 kg	100%
26 Jul 22	86,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	86,4 kg	100%
24 Jul 22	87,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	87,5 kg	Buruk
21 Jul 22	87,9 kg	Buruk
19 Jul 22	89,2 kg	Buruk
18 Jul 22	89,4 kg	Tidak Berlaku
17 Jul 22	88,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	88,1 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	89,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	88,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	89,0 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	90,6 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	90,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	90,0 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	89,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	90,3 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	91,2 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	91,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	88,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	88,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	88,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	87,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	88,0 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	85,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	86,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	86,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	88,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	89,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	89,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	90,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	90,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	90,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	90,6 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	88,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	89,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	90,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	90,0 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	91,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	91,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	92,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	89,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	90,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	90,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	89,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	89,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	89,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	89,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	90,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	90,0 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	90,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	89,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	89,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	89,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	89,0 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	89,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 22	88,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	88,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	88,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	89,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	89,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	90,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	89,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	89,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	89,0 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	89,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	90,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	91,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	90,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	91,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	91,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	89,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	90,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	91,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	90,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	90,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	91,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	91,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	90,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	89,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	90,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	90,2 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	89,3 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	89,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	89,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	89,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	90,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	89,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	88,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	89,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	89,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	89,4 kg	Cukup Baik
29 Des 21	89,8 kg	Cukup Baik
25 Des 21	88,5 kg	Cukup Baik
23 Des 21	88,2 kg	Cukup Baik
22 Des 21	88,5 kg	Cukup Baik
21 Des 21	88,4 kg	Cukup Baik
19 Des 21	89,3 kg	Cukup Baik
18 Des 21	89,0 kg	Cukup Baik
17 Des 21	89,3 kg	Cukup Baik
16 Des 21	89,2 kg	Cukup Baik
14 Des 21	89,2 kg	Cukup Baik
01 Des 21	87,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	88,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	88,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	88,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	88,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	87,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	88,0 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	87,4 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	86,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	87,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	87,2 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	86,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	86,5 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	86,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	86,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	86,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	88,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	88,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	88,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	88,2 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	88,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	87,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	87,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	88,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	88,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	88,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	90,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	90,0 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	89,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	88,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	90,0 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	89,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	89,0 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	88,2 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	88,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	89,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	89,4 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	89,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	89,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	87,9 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	87,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	88,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	88,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	88,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	88,6 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	88,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	88,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	88,0 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	88,0 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	86,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	87,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	88,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	88,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	87,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	87,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	88,1 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	88,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	89,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	89,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	89,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	90,4 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	89,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	89,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	88,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	88,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	88,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	90,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	90,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	88,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	89,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	90,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	90,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	89,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	89,0 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	89,0 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	89,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	89,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	89,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	88,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	88,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	88,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	88,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	89,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	89,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	89,0 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	88,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	89,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	88,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	88,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	89,3 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	89,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	89,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	90,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	89,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	90,0 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	90,0 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	90,0 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	89,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	90,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	90,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	90,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	89,4 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	89,4 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	89,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	89,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	89,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	89,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	89,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	90,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	90,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	89,6 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	90,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	90,4 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	90,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	90,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	91,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	91,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	90,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	89,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	90,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	90,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	90,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	90,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	91,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Okt 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83,9 kg Berat Awal: 96,2 kg
22 Jun 21	91,1 kg	Tidak Berlaku
21 Jun 21	91,9 kg	Tidak Berlaku
20 Jun 21	90,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	90,3 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	91,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	89,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	90,0 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	89,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	90,0 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	89,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	89,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	89,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	89,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	89,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	90,0 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	89,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	90,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	90,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	91,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	91,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	92,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	91,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	92,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	92,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	92,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	91,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	91,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	91,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	92,5 kg	Buruk
22 Mei 21	92,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	91,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	92,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	91,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	91,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	91,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	90,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	91,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	91,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	92,0 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	91,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	91,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	92,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	92,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	92,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	92,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	92,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	92,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	91,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	92,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	92,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	92,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	92,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	90,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	90,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	89,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	90,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	90,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	89,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	90,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	89,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	89,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	89,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	90,0 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	89,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	89,4 kg	Buruk
09 Apr 21	89,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	89,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	89,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	89,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	88,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	88,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	87,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	86,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	85,1 kg	100%
31 Mar 21	85,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	87,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	86,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	87,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	86,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	87,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	87,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	87,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	87,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	86,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	85,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	84,6 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	85,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	86,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	86,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	87,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	87,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	86,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	86,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	86,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	87,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	87,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	86,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	87,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	86,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	86,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	87,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	86,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	87,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	87,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	86,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	87,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	87,2 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	86,6 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	87,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	88,0 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	88,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	87,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	88,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	89,0 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	87,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	88,3 kg	100%
17 Feb 21	89,3 kg	100%
16 Feb 21	89,2 kg	100%
15 Feb 21	90,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	90,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	89,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	90,0 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	90,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	90,9 kg	100%
09 Feb 21	91,9 kg	100%
08 Feb 21	92,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	91,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	92,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	93,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	92,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	93,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	92,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	93,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	94,2 kg	Buruk
29 Jan 21	93,5 kg	Buruk
28 Jan 21	93,8 kg	Buruk
27 Jan 21	94,3 kg	Buruk
26 Jan 21	94,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	93,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	92,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	92,5 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	92,4 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	92,0 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	92,0 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	92,5 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	91,4 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	92,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	92,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	92,9 kg	Buruk
12 Jan 21	92,4 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	92,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	92,1 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	93,0 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	94,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	93,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	93,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	93,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	94,1 kg	Cukup Baik
31 Des 20	94,0 kg	Cukup Baik
28 Des 20	93,2 kg	Cukup Baik
26 Des 20	90,5 kg	Cukup Baik
25 Des 20	90,5 kg	Cukup Baik
24 Des 20	91,4 kg	Cukup Baik
23 Des 20	91,8 kg	Cukup Baik
22 Des 20	93,0 kg	Cukup Baik
21 Des 20	93,9 kg	Cukup Baik
17 Des 20	93,2 kg	Cukup Baik
16 Des 20	92,7 kg	Cukup Baik
15 Des 20	92,8 kg	Cukup Baik
14 Des 20	93,4 kg	Cukup Baik
13 Des 20	93,5 kg	Cukup Baik
12 Des 20	92,7 kg	Cukup Baik
11 Des 20	93,8 kg	Cukup Baik
07 Des 20	94,1 kg	Cukup Baik
06 Des 20	94,9 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	94,8 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	94,2 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	92,4 kg	Buruk
09 Nov 20	92,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	94,8 kg	Buruk
04 Nov 20	92,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	92,1 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	90,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	90,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	91,7 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	92,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	92,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	93,2 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	93,9 kg	Buruk
26 Okt 20	93,9 kg	Buruk
23 Okt 20	93,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	93,0 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	93,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	92,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	92,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	92,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	93,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	92,8 kg	Buruk
09 Okt 20	93,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	93,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	93,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	94,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	95,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	96,2 kg	Tidak Berlaku