|
Perma-(FL)Abs Day 328
Waist = 37 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 117,81g | Prot: 133,82g | Karb: 28,45g.
Makan Malam: Tillamook Pepper Jack Cheese, Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Camilan/Lainnya: Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Swiss Cheese , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimmiepop
|